Trots löften om många produkter på marknaden för att förbättra hårväxten , det enda säkra sättet att växa hår är att hålla det friska , så det kan nå maximala längd på kortast möjliga tid . I genomsnitt växer hår runt en halv centimeter per månad . Ohälsosam hår kommer att bryta i ändarna och hålla dig från att få längd . På baksidan , hålla ditt hår på bästa möjliga hälsa kommer att göra det växa snabbare
Fukt
Hår måste hydreras till . tåla tuffa behandling den får från kammar , resårband , klipp och vardagen . Torrt , kommer sprött hår bryta , medan återfuktad hår förblir smidig och mer benägna att böja och sträcka .
Deep skick en gång i veckan , och alltid använda en fuktgivande balsam när du schampo . Undvik om möjligt schamponering varje dag , som hårets naturliga oljor är viktiga för tillväxt och tvätt för ofta remsor bort dem .
Tänk på att varma verktyg och torkar blåsa kommer att torka ut håret mer än något annat , så undvik dem så ofta du kan . Om du måste använda dem , spraya håret före och efter med en värme Protectant eller åtminstone ett lätt balsam . goda vanor
utveckla goda vanor , och allt ur håret kommer att hålla det friskt och långt efter att du har nått din önskad längd . Daglig hårbotten massage med fingertopparna lossa produkt uppbyggd runt hårsäckarna och ökar cirkulationen , som båda kommer att stimulera ny hårväxt .
Tänk på ditt hår som en delikat bit silke och behandlar det därefter genom att undvika värme och omild behandling . Hår är särskilt känslig när det är fuktigt , undvik så dra för hårt på den med en hårborste , som kommer att försvaga delar . Unna ditt hår till en lätt spray balsam och kamma ut det försiktigt med hjälp av ett brett tand kam . />
Låt håret lufttorka om möjligt , och inte vrida den eller lägga den i klipp eller resår tills den är helt torr . Regelbundna trim är ett måste för den som vill växa ut sitt hår , även om det känns kontraproduktivt. Det är nödvändigt att trimma kluvna hårtoppar att hålla dem från att fortsätta att dela upp hårstrået och orsakar stripig slutar . Nutrition
Hår speglar ofta en vitaminbrist eller en ohälsosam kost . Hår växer friskt och snabbt om du frossa i en hälsosam kost som är särskilt rik på protein och omega- 3 . Vitaminer B, C och E , betakaroten , folsyra och zink är också bra för hårväxten . En daglig multivitamin kan hjälpa dig att få allt du behöver .
