Om du önskar lång och böljande lockar, väntar på ditt hår att växa kan kännas som en evighet . Genom att ta väl hand om ditt hår , kan du påskynda processen lite. Det är viktigt att ha friskt hår när du är angelägen för den att växa snabbare . Om ditt hår är skadad kan det gå av och dela i slutet som gör det verkar kortare
1
Ät en hälsosam kost som innehåller mycket vatten . Enligt WebMD , kan vissa livsmedel också främja hälsosamt hår . På toppen av listan är lax . Lax är full av omega 3 oljor och proteiner som är viktiga för starka och glänsande lockar . En annan viktig maten är paranötter . Dessa nötter är packad med selen som främjar en frisk hårbotten . Du måste också dricka den rekommenderade mängden vatten varje dag för att hålla ditt hår hydratiserade . Vatten är viktigt för varje kroppslig funktion , speciellt Integumentary systemet . Det är också viktigt att få en tillräcklig mängd sömn varje natt . Ditt hår växer faktiskt snabbare medan du sover .
2.
Ta dina vitaminer. När din mamma var tvungen att påminna dig att ta din Flintstone 's vitamin som barn , hon var inte bara sysslar med ditt immunsystem . Hon visste att vitaminer var också viktigt för andra saker , såsom friskt hår . Att få rätt vitaminer och mineraler är avgörande för friska lås . Vitaminer B, C och E är bra för ditt hår . Några viktigare kosttillskott innehåller betakaroten , magnesium , svavel , zink och linfröolja . De är viktiga för om de inte är närvarande , kan cellerna i håret inte fungerar till fullo metaboliskt . Detta innebär att det skulle vara långsam eller ingen hårväxt .
3 .
Pröva olika schampon . Hår Formula 37 schampo skryter med att det kan dubbla din hårväxt i 45 dagar eller mindre garanterat! Se Resurser för länken. Konsumenterna har också sagt att Mane ' n Tail Shampoo , som finns på Wal-Mart , arbetade för dem. Kolla Long Hair Care Forum länken i Referenser för kundrecensioner .
Detta schampo gjordes ursprungligen för hästar , men när tränare såg vad ett fantastiskt jobb det gjorde för djuren , bestämde de sig för att prova själva . Företaget remarketed produkten med en annan pH nivå som är säker för människors hår .
4 .
massera din hårbotten . Massera hårbotten håller den frisk genom att förbättra cirkulationen och främja hårväxt . För att inte nämna det känns underbart också ! Starta vid hårfästet och gör små cirklande rörelser med fingrarna . Arbeta din väg mot toppen av huvudet . Gör detta två gånger om dagen i ungefär fem minuter och du kommer se en förbättring . Du kan också massera hårbotten medan schamponering ditt hår . Inte över-borsta håret . Tyvärr var Marcia Brady fel när hon sa hundra slag om dagen är vad som höll hennes hår så vacker . Faktum är att för mycket borstning kan orsaka hår går sönder , som håller den från att växa så snabbt .
5 .
Begränsa användningen av locktänger , strykjärn och hårtork . Värmen kan utlösa förödelse på din man . Låt håret lufttorka naturligt så mycket som möjligt . Även specialprodukter för att skydda mot värme inte fungerar liksom bara låta håret torka naturligt . Undvik också permanenta hårfärger och permanenter . De kemikalier som är mycket skadliga för håret och kan begränsa hårväxt .
