Reigniting hårsäckar för att stimulera hårväxt kräver friskt hår struktur och funktion . Korrekt näring och syre behövs för att främja hårväxt . Hår problem kan bero på åldrande , genetik , mineral-och syrebrist , biverkningar av läkemedel , overprocessing eller värme styling av hår , säsongens håravfall , för mycket mättat eller transfett , rökning , konserveringsmedel, konstgjorda färg- eller för mycket saltintag . Oavsett orsaken kan det finnas sätt att hjälpa din situation .
Du behöver :
balanserad och hälsosam kost
. Vitamintillskott.
Bra schampo och balsam .
1 .
erkänner att en av de bästa sätten att producera en balanserad kropp , liksom friskt hår , är genom rätt kost . Med i rätt mängd vitaminer och näringsämnen är väsentligt att uppnå detta mål . Införliva livsmedel som soja , yoghurt , mörkgröna grönsaker , fullkorn , fisk , nötter , frön , morötter , broccoli , spenat , frukt och ägg i din kost . Den aktiva tillväxtfas kommer att stimuleras i hårsäckarna som dessa välbehövliga näringsämnen mata cellerna vid rötterna .
2 .
Tänk att fylla i den näringsmässiga lucka som din dagliga födointaget inte tillhandahåller genom att införliva kosttillskott . Kosttillskott som stimulerar hårväxt från insidan och ut är järn , zink, koppar, Biotin, B-vitaminer , vitamin A och E, och CQ -10 .
3 .
Förhindra talg och smuts från täppa till porerna genom att genomföra en regelbunden rengöring och konditionering rutin . Syre som behövs för hårväxt kan inte komma till hårsäckarna om porerna är tilltäppta . För en extra fördel , massera hårbotten med fingrarna lätt som du schamponera håret . Detta kommer inte bara mår bra , kommer det att stimulera och återuppväcka växande makt i hårsäckarna genom att öka syre och blodflödet till området . .
