1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man inte vara rädd för tandläkaren

Med högljudda borrar , stora stolar och steril miljö , de flesta barn är förståeligt nog rädda för tandläkaren . Som vuxen ålder närmar sig, i stället för att splittras , utvecklas rädsla för tandläkaren ofta in i en väl bevarad hemlighet . Vuxna som fruktar tandläkaren tenderar att undvika välbehövliga kontroller och sin munhälsa , vilket orsakar problem som oundvikligen leder dem till tandläkaren . Om du är rädd för att gå till tandläkaren , följa några tips för att göra din fobi ett minne blott . Instruktioner
1

Få remisser . Fråga dina släktingar, arbetskamrater och vänner för rekommendationer . Förklara att du är rädd för tandläkaren och behöver någon som är mild , tålmodig , snäll och icke-dömande .
2

Konfrontera dina rädslor . Ha ett hjärta till hjärta tala med dig själv och erkänna att dina tänder är sannolikt inte det värsta tandläkaren har sett . Trots dina tvivel kommer tandläkaren inte rygga från att undersöka munnen . Tänk också på att det kanske dina tänder är inte illa som du tror att de är . Ge dig själv en paus . Addera 3

Förhindra fortsatt karies . Vidta förebyggande åtgärder för att förbättra din munhälsa . Borsta tänderna två gånger per dag , använda tandtråd efter varje måltid och skära ner på mängden godis och sockerhaltiga livsmedel som du äter . Du kanske inte att kunna fixa tänderna utan tandläkaren hjälp, men du kan se till att de inte bli värre .
4

Arbetstider rutinmässiga möten . Helst bör du se tandläkaren en gång var tre till sex månader . Kanske din rädsla för tandläkaren härrör från det faktum att du har undvikit att gå så länge att du har låt karies och håligheter komma ur kontroll . Om du börjar att gå till tandläkaren regelbundet han kommer att vidta förebyggande åtgärder för att säkerställa en bättre munhälsa . Detta kan betyda bara regelbunden rengöring och mindre kontroller i framtiden och mindre chanser för större arbeten .
5

Diskutera alternativ för smärtlindring . Om du måste ha stora arbete , förklara för din tandläkare att du har en fobi ; du kanske kan välja mellan lokalbedövning och sätts i vila . Se till att ärligt redovisa någon medicin, vitamintillskott , droger eller alkohol du tar så att han är medveten om potentiellt skadliga interaktioner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom