1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsosamma alternativ till tuggummi

Tuggummi kan inte bara bada dina tänder och tandkött i socker, men också leda till käken och tand värk . Sockerfritt tuggummi innehåller ofta antingen aspartam eller sorbitol , den första är potentiellt toxiska och ökar din hunger , och den andra blir en farlig laxerande i stora doser . För att undvika dessa effekter , är det bäst att hålla sig borta från tuggummi altogether.However , det finns andra sätt att få fördelarna med tuggummi , oavsett om du söker fräschare andedräkt , ökad saliv , en söt -eller mintsmak , eller bara titta efter något att tugga . Lakrits Root

tugga på en pinne av lakritsrot är ett naturligt , hälsosamt alternativ till tuggummi . Enligt HerbsAreSpecial.com , en webbplats baserad på Isabell Shipard böcker " Hur kan jag använda örter i mitt dagliga liv ? " , Har den använts sedan urminnes tider i Kina , Europa , Afrika , Indien och Medelhavsområdet för att lugna och föryngra , att underlätta matsmältningen och lindra halsont . Lakrits kvistar var även tuggas tills borstiga och sedan används som tandborstar innan tandborstar fanns. Naturligt söt , men som inte innehåller något socker , kanske lakritsrot vara precis tuggummi byte som du behöver .
Persilja
persilja

Persilja är en vanlig ört som du kan hitta i livsmedelsbutik eller växa hemma . Persilja är känd för uppfriskning av andedräkt. Tugga persilja är ett bra sätt att få lite gröna i din kosthållning. Om du tuggar tuggummi för att se till att du inte får dålig andedräkt , kan några fjädrar av persilja vara vägen att gå .

Fänkålsfrön
fänkålsfrön < p > fänkålsfrön, även bota dålig andedräkt . Detta beror på dess starka doft , vilket kan dölja lukten av tidigare konsumerade livsmedel , utan även till sina väsentliga oljans antibakteriella egenskaper , vilket bevisas i " Antioxidant och Antimicrobial verksamhet eterisk olja och extrakt av fänkål , " en artikel som visas i April 14 2009 års upplaga av " smak och doft Journal " och redovisas till http://www3.interscience.wiley.com . Fänkålsfrön är också mycket portabel - . Bäras i en liten burk i fickan , kan de vara så lätt tillgänglig som ett tuggummi
In-The - Shell pistagenötter
Pistanchios

pistagenötter är ett bra alternativ till tuggummi för dem med en oral fixation . De är protein - packade , men du kommer inte äta för många av dem , eftersom det kräver en del arbete för att ta bort dem från sina skal . Om du tar bort sina skal med tänderna , hittar du dem ganska tillfredsställande tuggummi ersättare .
Tea Tree Tandpetare
Tandpetare

Många människor som inte vill ha det negativa effekter av tuggummi tur att hålla en tee tree tandpetare mellan tänderna . Uppfriskande mint och även saliv - producerande - men utan skadeverkningar av socker eller kraftigt tugga - tea tree tandpetare är en populär efter - middag tuggummi alternativ . Regelbundna tandpetare fungerar också , även om de inte har någon smak . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom