1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ananas & Viktminskning

Läcker , saftig ananas med sin distinkta smak har en kraftfull , naturlig viktminskning hemlighet . Den innehåller enzymet bromelain , vilket är en stor hjälp för nedbrytning av proteiner och fett , och en naturlig anti-inflammatoriskt medel . Ananas är lågt kaloriinnehåll , nonfat , och hög vattenhalt . Alla dessa faktorer tillsammans gör ananas ett bra val för din diet plan . Ananas Är Low Calorie

En portion av ananas , eller ca 1 /2 kopp , innehåller endast 41 kalorier och inget fett . Trots sin naturliga sockerhalt , den innehåller bara 11 gram kolhydrater . Den innehåller också fibrer , vilket minskar effekten av kolhydrater , vilket det justerade kolhydratvärdettill 10 gram . Detta är en kalori och carb fynd , särskilt när man betänker dess välgörande pektin , vitamin C , och hög mineralhalt .
Ananas som ett rengöringsmedel

Eftersom enzymet bromelain i ananas bryts proteinerna ner , är det användbart i rötningsprocessen . Det används vid behandling av fetma på grund av dess förmåga att bryta ner fett samt. Bromelain gör det till ett bra rengöringsmedel för matsmältningssystemet , är too.The sammansättningen av bromelain enzym förstörs av värme och kroppen kan inte använda den . Så , ingen ananas upp och ner kaka . Bara färska , rå ananas är bäst . Addera ananas som ett diuretikum

Pineapple är en hög vatten mat , som består av 87 procent vatten . Inte bara det , innehåller bromelain enzym kalium , så det faktiskt neutraliserar natrium , arginin och vissa syror . Detta hjälper till att evakuera vatten , spola fett ut med det . Det dränerar ens fettvävnad , vilket är en behandling för celluliter . Det är en välsmakande sätt att lägga till ditt vattenintag .
Mångsidighet av ananas

Pineapple är en välsignelse för din kost plan eftersom det är så mångsidig . Det gör en läcker smoothie och passar bra med andra frukter , eller är underbar i sig . Använd den i shish kebab , lägga till det efter att du har grillat kött och grönsaker . Unna dig en efterrätt genom att blanda den med choklad proteinpulver , eller sockerfri kakao , bara lägga tillräckligt med vatten för att skapa en smidig konsistens . I kylskåp och sedan ha det som ett mellanmål eller en måltid .
Pineapple viktminskning Förslag

Införliva ananas i någon viktminskning plan . Eller du kan också använda ananas att ge skjuts din rengöring och viktminskning . Under tre dagar , gå på en frukt snabbt . Stanna med äpplen, päron, bär och ananas . Vid middagen , äta en hel rå ananas , eller så mycket som du önskar . I slutet av de tre dagarna , kommer ditt system att rengöras och du kommer att ha förlorat vatten vikt . Vid den tidpunkten , går på en kalorifattig balanserad kost plan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom