Syftet med tungan rengöring är att ta bort oönskade matrester , minskar bakterier och undvika dålig andedräkt . Rengöring av tungan 1-2 gånger om dagen i samband med tandborstning och tandtråd visar sig vara effektivare än tandborstning och tandtråd ensam . Tungan rengöring bör vara en del av ditt barns munhygien regim från barndomen till vuxenlivet .
Hjälp av en Tungskrapa
Tongue skrapning har utövats i hundratals år . Tungan skrapning rekommenderas som ett sätt att rengöra bakterier från tungan. Skrapor är gjorda av metall eller plast och finns i barn och vuxna storlekar. Skrapan ska vara tillräckligt bred för att täcka bredden på tungan . När du använder en tungskrapa , placera den så långt bak i munnen som möjligt , utan att framkalla en gag , sedan skrapa fram emot att ta bort någon vit beläggning på tungan . Skölj skrapan varje gång du kör den över tungan . Fortsätt att skrapa tills tungan är ren och beläggningen avlägsnas . När tungan är ren , tandtråd och borsta tänderna som vanligt .
Bebisar yngre än 1 år
Under det första levnadsåret , barn behöver munhygien. Formula , bröstmjölk och barnmat fastnar på tungan , vilket orsakar sura andedräkt och en vit beläggning av bakterier och mjuk plack . Rengör barnets tunga genom att blöta fingret med vatten och borsta den över tungan och tandköttet . Detta bör göras innan tupplurar och vid sänggåendet . En ren , fuktig trasa fungerar också bra att torka av tungan ren . En mjuk finger tandborste och vatten kan användas för barn äldre än 6 månader . Försiktighet bör iakttas för att undvika munkavle eller skadar ditt barn . Tandkräm rekommenderas inte eftersom barn tenderar att svälja det , så bara använda vatten . Addera 1 till 5 Years Old
Små barn är oförmögna att utföra munvård på egen hand . Med hjälp av en tungskrapa rekommenderas inte för denna åldersgrupp , men med hjälp av en tandborste för att försiktigt borsta tänderna och tungan två gånger om dagen rekommenderas . En mjuk finger tandborste , som glider över i slutet av fingret , är idealisk för tunga rengöring i denna ålder . En liten klick av tandkräm kan användas efter 2 års ålder , men påminna ditt barn att inte svälja tandkräm . Tungan skall rengöras försiktigt , eftersom smaklökar kan skadas. Var noga med att inte sätta munkavle på barnet , eftersom det kan orsaka kräkningar . Rengör alltid tungan först , innan du borstar tänderna .
5 till 10 år gammal
Barn i denna åldersgrupp behöver påminnelser och handledning under munhygien . Barn - size tunga skrapor kan införas . Tungan skrapning bör utföras två gånger om dagen , före borstning. Lär ditt barn rätt teknik för att använda en tungskrapa , efter tillverkarens anvisningar eller din tandläkare rekommendationer. En tandborste kan också användas för tunga rengöring. Efter 7 års ålder , de flesta barn klarar av att använda en elektrisk tandborste , men detta bör aldrig användas på tungan . Barn bör använda barnstorlektandborstar som passar lättare in i munnen och är lättare för dem att hantera . Addera 10 till 18 år gammal
Som barn växer mer oberoende i deras tandhygienordningar, kommer de att fortsätta att kräva påminnelser , uppmuntran och handledning . Kontrollera att de upprätthåller en hälsosam schema för tandborstning , tandtråd och tungskrapning . Tungan rengöring bör göras två gånger per dag . Medan vissa tandläkare rekommenderar att du använder en tandborste för tungrengöring, andra råda med en tungskrapa . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom