1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man behandlar ömma tandkött

ont i tandköttet kan äta smärtsamma och komplicera ditt daglig oral - vård regim . Många faktorer kan bidra till ont i tandköttet , inklusive bristande munhygien , stora mängder av hårt mat och rökning . Eftersom underlåtenhet att behandla ont i tandköttet kan leda till ytterligare problem, bland annat vikande tandkött och tandlossning , är det viktigt att bekämpa ömhet tidigt . Instruktioner
1

Ändra din städning rutin. Att upprätthålla en hälsosam oral - vård rutin är viktigt för att förebygga plack och behandla ont i tandköttet . Även daglig tandborstning och tandtråd rekommenderas , kan tunga tandborstning och tandtråd faktiskt bidra till ont i tandköttet . Byt till en mjuk borste tandborste för att undvika skadliga ont i tandköttet ytterligare. Håll borst sessioner under tre minuter , till att inte för mycket tryck på ont i tandköttet . Köpa 2

Använd örtte . Brygg en kopp grönt te för att skapa en lugnande munsköljmedel . Swish te runt i munnen flera gånger för att smörja dina tänder och tandkött . Grönt te innehåller antioxidanter som hjälper till att bekämpa bakterier och plack byggs upp . Använd denna skölj efter varje måltid för att ta bort bakterier och matrester . Undvik att använda flaska grönt te för att behandla ont i tandköttet , på grund av mängden socker i dessa produkter .
3 < p > Håll ditt tandkött smorda för att lindra ömhet . Skölj med kallt vatten efter varje måltid för att ta bort matrester och hålla ditt tandkött återfuktad . Drick minst sex glas vatten om dagen för att bibehålla god hydrering . Applicera små mängder av aloe vera gel för ont i tandköttet för att låsa in fukt.
4

mun Försök medicinerade sköljningar . Swishing dessa sköljningar hjälper till att eliminera bakterier och lindra tuggummi smärta. Over-the -counter munvatten innehåller ofta domifenbromid eller cetylpridinium klorid, som eliminerar bakterier och bidra till att förebygga tandköttsinflammation. Receptbelagda sköljningar som innehåller klorhexidin är ofta ordineras för behandling av ont i tandköttet och förhindra ytterligare smitta . Var försiktig när du använder sköljningar medicinska , eftersom överanvändning kan förstöra dina "goda" orala bakterier .
5

Gör kostförändringar för att behandla ont i tandköttet . Överväg att äta en mjuk diet tills tuggummi ömhet avtar . Även livsmedel som äpplen och morötter är friska , kan tugga dem med ont i tandköttet leda till mer irritation och svullnad . Undvik kryddstark och sockerhaltiga livsmedel för att hjälpa ditt tandkött läker fortare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom