1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Bruxism Behandling

Bruxism kännetecknas av slipning , gnisslar eller bet tänderna . Du kan göra detta omedvetet under dagen eller när du sover . Om du har en mild form , är behandlingen oftast inte nödvändigt , men om du gör det ofta och hårt , kan du be käken problem , huvudvärk och skadade tänder bland andra problem . En kombination av stresshantering , dentala behandlingar och beteendeterapi kan hjälpa dig att övervinna detta tillstånd . Stress Reduction

Stress kan utlösa och förvärra bruxism . Flera strategier kan hantera stress . Du kanske överväga professionell rådgivning eller delta i egenvårdsmetodersom bekämpar stress. Dessa inkluderar yoga , meditation , positiv visualisering , djupandning , progressiv muskelavslappning , motion , massage och andra kroppsarbete, och motion .

Dental Behandlingar

spjälor , vanligen tillverkad av hård akryl , placeras över din övre eller undre tänderna . Din tandläkare kan konstruera skenan rätt på kontoret eller har ett laboratorium bygga det . Du kan också få en mun vakt . De finns i butikerna , men din tandläkare kan göra en egna utrustat för dig . Båda dessa behandlingar hjälper hantera bruxism genom att störa med bet och slipning . Mun vakter är billigare men kan falla ut under natten om du slipa tänderna . Tandproblem som dåligt eller nedslitna tänder kan bidra till bruxism . Kronor och överlägg kan omforma dina tänder men är inte garanterade att rätta till problemet .
Beteendeterapi

Du kan ändra ditt beteende genom att träna rätt mun och käke position. Fokusera på att hålla tungan uppåt med tänderna separeras och läppar stängda . Detta hindrar tandgnissling och biter ihop käkarna .

Biofeedback , en form av komplementär medicin , hjälper dig att göra kopplingar mellan stress och kroppens ofrivilliga reaktioner . När du blir mer medveten om dessa anslutningar kan du använda ditt sinne för att hjälpa dig att kontrollera dessa fysiologiska reaktioner på stress , inklusive bruxism . Du måste gå med en läkare med erfarenhet av biofeedback för initial behandling som sedan kan visa dig hur man gör det hemma .
Medicinering

För det mesta , mediciner inte är effektiva för detta tillstånd . Din läkare kan rekommendera ett muskelavslappnande medel innan sängen . Om din bruxism är allvarlig och har inte svarat på andra behandlingar , kan Botox injektion hjälpa , men det kan vara smärtsamt och dyrt . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom