1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Ren Sapphire Tänder

Alla drömmer om att ha starka och vita tänder . För att uppnå detta tänderna behöver rengöras regelbundet och du måste följa vissa riktlinjer hälsa . Sapphire tänder är tänder som har genomgått en procedur blekning av en tandläkare . Det är en enkel procedur som vanligtvis tar mindre än två timmar , lämnar tänderna vit och blank . För att behålla dina tänder , är det lämpligt att gå för en tandkontrollregelbundet , speciellt om du märker tand missfärgning eller fläckar . Saker du behöver
blekningsgel och tandkräm
Roterande tandborste
Floss
Visa fler Instruktioner
1

Borsta safir tänderna regelbundet med rekommenderad tandkräm eller gel. Detta tar bort matrester och håller dålig andedräkt borta . Vissa mouthwashing geler innehåller fluor , som upprätthåller tänder vithet . Välj en lämplig borste som har mjuka borst för att skydda din emaljskikt . Det är tillrådligt att ha din mun rengöras minst tre gånger om dagen .
2

tandtråd safir tänderna regelbundet . Detta hjälper till att förebygga karies och tar bort plack från mellan tänderna . För safir tänderna , använd tandtråd som har ordinerats av din tandläkare . Addera 3

Undvik att äta ohälsosamma livsmedel . För att bibehålla god safir tänder , bör du undvika livsmedel som kan ge fläckar på tänderna. Sådana livsmedel omfattar söta ämnen , godis, alkohol , tobak , kaffe och läsk . Slutresultatet när du njuta av sådana livsmedel är svaga , missfärgade och missfärgade tänder .
4

Ät en balanserad kost . Du måste hålla en balanserad kost för att ha starka tänder . Grönsaker och frukt ger tänder med nödvändiga vitaminer och kalcium för att hålla tandköttet friskt och starkt . Håll ett glas vatten i närheten och smutta på det hela dagen .
5

Besök en tandläkare för regelbundna kontroller . En resa till tandläkaren minst två gånger per år rekommenderas . Tandläkaren använder vitare formler som håller tänderna vita och friska . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom