1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man rengör tänderna med vatten

Rengöring av tänderna är en daglig rutin för friska tänder och tandkött . Utan ordentlig rengöring, många sjukdomar, såsom karies och sjukdomar i tandköttet , kan invadera munnen. Om den inte behandlas , kan dessa sjukdomar leda till smärta och /eller tandlossning . Saknade tänder orsaka sin egen uppsättning av problem med att tugga mat och käken förskjutningsproblem. Även tandproteser och tandimplantat är tillgängliga , de är dyra alternativ till dina naturliga tänder . Men det finns några sätt att rengöra tänderna och munnen med bara vatten . Instruktioner
1

Skölj munnen med vatten efter varje måltid . Smutta lite vatten , håll den i munnen , swish runt och spotta ut . Gör detta några gånger för att ta bort mat parter från ytan av dina tänder . Skölja munnen också gör sig av med en del av bakterierna i munnen som kan orsaka sjukdom. Köpa 2

Borsta tänderna med vatten . Doppa din tandborste i vatten och borsta tänderna . Borsta minst 3-4 minuter , föreslår University of Maryland Medical Center i sin artikel, " Oral hälsa . " Pensla alla sidor och områden av tänderna för att rengöra dem . Även tandkräm ger fluorid , blekmedel och smakämnen , "New York Daily News " rapporterar att en holländsk studie , publicerad i i " Journal of parodontologi " under 2009 , visar att borsta utan tandkräm faktiskt bort mer plack . Borsta noggrant med vatten är ett effektivt sätt att rengöra tänderna .
3 < p > Använd mun - bevattningssystem för att rengöra mellan tänderna och runt tandköttet . Fyll tanken med vatten , sätt på maskinen och använd pick att rikta vatten mellan tänderna och runt tänderna för tandköttet . Rengöring med milt pressade vatten är ett utmärkt sätt att djupa rena tänderna med bara vatten . Vattnet når platser tandborsteninte kommer åt. Den vattenspray hjälper " för att ta bort mat, bakterier och plack från tänderna ", rapporterar artikeln " högtrycks Tooth Spray : Rena tänder med vatten " på World Dental webbplats Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom