Hur du kan hjälpa dina tänder efter att inte borsta

Öva god tandhygienär en viktig del av att upprätthålla starka, friska tänder och tandkött samt upprätthålla en iögonfallande leende. Tyvärr , när du är på språng , du kanske inte alltid har tillgång till en tandborste . Som ett resultat , bygger plack upp på tänderna , placera dig i riskzonen för karies samt orsaka gulfärgning av tänderna . Om du inte har en tandborste som finns , kan du ändå hjälpa tänderna på andra sätt . Detta är vad du behöver
Vatten
Munvatten
Sockerfritttuggummi
Engångs tandborste
Visa fler Instruktioner
1

Skölj munnen med kallt vatten om du har haft en måltid eller en söt mellanmål . Gurgla med kallt vatten under 30 sekunder. Detta kan bidra till att undanröja den uppbyggd av socker och mat på tänderna utan att använda tandkräm .
2

Bär en liten flaska munvatten i din handväska eller bok väska . Skölj munnen med munvatten efter att ha ätit eller att inte ha borstat tänderna nyligen . Munvatten kan hjälpa döda bakterier och fräscha andan . Addera 3

Tugga sockerfritt tuggummi . Sockerfritttuggummi kan hjälpa fräscha andan när du inte har tillgång till en tandborste .
4

Bär en disponibel tandborste med dig . Många tandkräm företag gör små disponibla tandborstar som passar i väskan eller ryggsäcken utan att ta upp mycket utrymme . De är utformade för att användas en gång och kastas bort. Addera