1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förbättra Liktorn Kirurgi Återhämtningstid

Efter de rätta stegen under bunionectomy återhämtning kan göra skillnaden mellan en snabb , fullständig återhämtning och en livstid att bära speciella skor . Din rörelseomfång påverkas av kirurgi , och måste återställas med särskilda , riktade övningar hela återhämtningen . De försiktighetsåtgärder som du tar inte bara förbättra din långsiktiga återhämtning , men kan snabba på processen genom att förhindra infektion eller andra komplikationer . Även om en fullständig återhämtning kan ta åtta veckor eller längre , kanske du kan gå direkt efter operationen , även om du måste bära ordentliga skor under denna tid . Range of Motion Övningar

rörelseomfång övningar är viktiga för att förbättra den långsiktiga resultatet av din återhämtning . Dessa övningar kan minska smärtsamma ärr , påskynda din återhämtning tid och tillåta ett större utbud av sko stilar efter återhämtning . ( CE : se referens 3 ) Rådgör med din läkare om lämpliga tider och tekniker för att följa vid olika rörelseövningar, och informera din läkare omedelbart om du har svårt att utföra dina övningar
Motion Tidsplan < . br >

inte anstränga foten genom att utöva eller gå för mycket under de första två veckorna av återhämtning . Vila och höja din fot tills den tredje veckan . Under tredje och fjärde veckor , ta tag i stortån och försiktigt böja den uppåt så långt det är bekvämt , sedan hålla den i 10 sekunder . Upprepa denna övning tre gånger , sedan böja den nedåt tre gånger . Upprepa denna övning tre gånger dagligen . Öka denna övning till sex gånger per dag under den femte och sjätte veckan . Genom vecka sju , börja lyfta läka , hålla stortån på marken och med hjälp av kroppsvikt för att tvinga böjning på tån . Stå på tårna i 10 sekunder , och sedan koppla . Eftersom återhämtningstider kan variera , ha kontakt med din läkare för observation och råd under denna period . ( CE : se referens 3 )
Kryckor

Medan vissa patienter kan få möjlighet att gå direkt efter operationen , ( ref 1 ) bör du i allmänhet lita på kryckor för att hålla vikten av den drabbade foten . Din läkare kan tillåta dig att lägga lite vikt på det för balans , men dina kryckor kommer att stödja de flesta av din vikt , för det mesta . ( CE : se referens 2 )
Bad

Undvik att få din fot blöt under hela återhämtningsperiodenom inte din läkare tillåter det . Användning av en duschpåse eller annan tätt förslutna vattentät påse tillåter kort bad , men undvika förlängd blötläggning eller exponering för vatten . Gå inte simma eller bada i ett badkar , badtunna eller jacuzzi , även om du har din fot täckt , eftersom långvarig exponering för vatten ökar risken för kontakt med vatten . ( CE : se referens 2 )

Biverkningar

Kontrollera din temperatur varje dag och granska huden för rodnad eller svullnad . En feber eller inflammerad hud runt operationen området indikerar ofta en infektion , och du bör varna din läkare omedelbart om dessa symtom uppenbart . Kramper eller andningssvårigheter under återhämtningen kan också tyda på en blodpropp , som kan orsaka andra farliga komplikationer för dig . Medan vissa blod kan vara synliga på förbandet efter operationen , fortsatte eller kraftiga blödningar är tecken på att du inte läker ordentligt . Om dessa symptom uppstår , informera genast din läkare . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom