1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Övningar för att förhindra ärr vävnad efter ryggkirurgi

Ärrbildning som ett resultat av ryggkirurgi är en vanlig aftereffect . Det kan hända efter lyckade operationer eller kan bero på kirurgiska fel som leder till ytterligare rygg eller ben . Den ärrvävnad är beläget vid nervroten är annars känd som den epidural fibros . Du kan begränsa epidural fibros genom postoperativ träning för att förhindra överskjutande ärrbildning och begränsa framtida smärta . Rörlighet

Enligt Dr Peter F. Ullrich , Jr.of Spine Health sker merparten ärrbildning inom de första 12 veckor efter operationen. Mycket av ärrvävnad kan även ske så tidigt som sex veckor efter operationen . Ullrich konstaterar att om rörlighet nerven bibehålls under denna period , bör du kunna begränsa mängden ärrvävnad som uppstår . Den ärrvävnad kommer inte att binda till nerven , vilket minskar problemen . Detta är en anledning till att gå och nonweight bärande träning är absolut nödvändigt när operationen är klar . Rådgör med din läkare om när du kan börja aktivitet och vilken verksamhet som är bäst för dig .
Stretching

Scar vävnader förhindrar flexibilitet och därigenom skapa ökad sannolikhet för trycket på nerven . Stretching hjälper till att bryta upp fibrer och skapa flexibilitet under normala motion regimer och kan hjälpa till att förhindra överskotts skrämma runt nervroten efter din ryggkirurgi . För nedre ryggkirurgi , något så enkelt som att pumpa din vrist när du sträcka din hamstrings hjälper till att hålla nerven rör sig över platsen för ryggkirurgi . Din läkare och sjukgymnast kan utveckla ett stretching program bara några veckor efter din operation som kan hjälpa dig att skapa rörlighet över din operationsområdet . Moderering är väsentlig med postoperativ stretching. Du vill inte överdriva och skada vad din kirurg bara korrigeras . Om du sträcker armarna , börja med minimala rörelser och gradvis öka . Du kanske inte kan ta med armen över kroppen och sträcka ut den , men att föra den upp och så långt över din kropp som möjligt kommer att hjälpa dig att flytta nerven ge den mobilitet den behöver för att fritt utföra .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom