1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att balansera Hormoner Efter en hysterektomi

Kvinnor har hysterektomi för att lindra symtomen av myom , endometrios eller andra hälsofrågor kopplade till hormonell obalans . Många läkare närvarande hysterektomi som det enda alternativet , men gör dina läxor - det finns alternativ till denna operation som du bör lära dig om . Om du har bestämt dig för att ha en hysterektomi , kommer du sannolikt att uppleva en hormonell obalans , åtminstone tillfälligt . Att veta hur man balanserar dina hormoner kommer att förbättra din fysiska och emotionella hälsa . Instruktioner
1

Hitta en läkare , sjuksköterska läkare eller annan vårdgivare som är specialiserad på bioidentical hormonbehandling innan du har din hysterektomi . De flesta läkare ordinera en kombination av syntetiskt östrogen och progesteron , men studier visar att ta syntetiska hormoner är en hälsorisk . Bioidentical hormoner utgör färre eventuella hälsorisker . Telefon kompoundering apotek och lokala be om remisser till vårdgivare som förskriver bioidentiska hormoner .
2

Ring vårdgivare som avses dig genom kompoundering apotek , och fråga om de tar din sjukförsäkring . Fråga sedan om kostnaderna för mottagningsbesök , laborationer och andra tester och procedurer som balans hormoner , och använda denna information för att välja din hormonspecialist. Vet att även om din försäkring inte täcker några eller alla av dessa kostnader , behöver behandlingen inte vara dyrt , och de hälsofördelar med att använda bioidentical snarare än syntetiska hormoner efter hysterektomi är ovärderliga .

3

Besök hormonet specialist på ditt val , några månader innan operationen , om möjligt . Be honom eller henne att göra en hormonpanelpå dig innan operationen , för att använda det som en baslinje för att balansera dina hormoner efter operationen . Kvinnor som har högre östrogennivåer före operation lider mest obehag efter hysterektomi , och att veta dina nivåer hjälper förväg din hormonspecialistbestämma vad hormonnivåersom du kan behöva under de första veckorna eller månaderna .
4

Fortsätt se din hormonspecialistregelbundet . Om menopausala besvär kvarstår , kan specialisten upprepade gånger ändra dina föreskrivna nivåer av vissa hormoner , ha tålamod , och skriv ner dina känslomässiga och fysiska symptom varje dag . Dela din dagliga rekord av symtom med din specialist vid varje besök . Många hormon specialister hitta symptomen på sina patienter mer användbar än blod eller spotta tester i val av hormonnivåer för patienter .
5

Ändra din kost för att hjälpa dina hormoner balans . Många kemikalier påverkar hormonerna , så äter bara ekologiska frukter och grönsaker efter din hysterektomi . Skär ner på bearbetade livsmedel , och ta rött kött och alla mejeriprodukterur din kost - stop äta hamburgare, biffar , mjölk , bröd eller kex innehåller mjölk eller vassle , ost , yoghurt , gräddfil och smör . Om du inte kan vara utan kött , köpa hormonfritt kött
6

Undvik petrokemi så mycket som möjligt , . Dessa stör kvinnliga hormonbalansen. Använd miljövänliga , naturliga produkter, såsom vinäger , bakpulver eller "gröna" rengöringsprodukter från hälsokostaffärer för att rengöra ditt hem . Undvik också att plastbehållare vid lagring av livsmedel , och håll dig borta från bekämpningsmedel efter hysterektomi .
7

Träna flera gånger i veckan . Träning med hög puls kan ha en negativ inverkan på hormonnivåer , så satte på en pulsmätare och bo i en låg zon för ditt hjärta . Motion avvärjer den depression och ångest som ibland uppstår efter hysterektomi hjälper till att hålla dina hormoner i balans . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom