1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Återställa från laterala menisken Knä Repair Kirurgi

Återställning från en knäoperation är en känslig process . Rörelser i knäet , en av mest intrikata lederna i kroppen , spelar en viktig roll i många vardagliga handlingar . De flesta människor sällan tänker på dessa rörelser tills de inte kan genomföra dem . Återhämtning från kirurgisk reparation av den laterala menisken kräver en omfattande period av fysisk terapi. En fullständig återgång till regelbunden aktivitet eller sport kommer att ta tid och omsorg . Återställa efter operation

Riva en menisk är inte en skada att ta lätt på : det är allvarligt nog att sätta en professionell fotbollsspelare ut ur kommissionen permanent , om skadan är illa nog . Menisken är slät beläggning som täcker benet och tillåter knäleden att glida smidigt. När menisken är skadad, bär benet genom och orsakar ännu mer skada inuti , slipning ben mot ben och orsakar det gemensamma att degenerera snabbt. Kirurgi kan reparera menisken och minimera skador .

Om kirurgi utförs , följa korrekta förfaranden för återvinning . Så fort du kommer ut från operation , börja följa ICE förfarande : Is , Komprimera , Elevate . Placera en kylklamp täckt med en handduk på knäet som hade reparation kirurgi . Komprimera med ett ess bandage eller tryck strumpa . Höj den svullna knä till minst höften nivå och helst ovanför ditt hjärta . Under hela din återhämtning , kommer dessa tre steg kvar dina mest användbara verktyg . Vid första tecken på någon stam , även efter att du har gjort en fullständig återhämtning , följ ICE förfarande för att förhindra svullnad och minimerar vävnadsskada .
Sjukgymnastik

Sjukgymnastik utgör den viktigaste steget i att återhämta sig från din sido operation menisken reparation . Din läkare kommer att ge dig en sjukgymnastik regim och det är viktigt att du följer den. Ofta kommer kirurgen att ha en sjukgymnast ( PT ) på plats , eller att kunna hänvisa dig till någon som arbetar med sina patienter . Börja sjukgymnastik så snart som möjligt och fortsätta det religiöst tills du släppte av läkaren . Många knä kirurgi patienter gör det stora misstaget att stoppa deras behandling innan de släpps . PT : s är utbildade för att få dig att göra det bästa återhämtningen möjligt. Om du vill återfå full nytta av ditt knä och frihet från smärta , kan du inte råd att göra misstaget att lämna din PT vård . Följ alla PT instruktioner , både på kontoret och ute

Sjukgymnastik inleds med enkla quadricep övningar : . Dra dina quad muskler , håll i 10 sekunder , släpp sedan . Upprepa tills tröttheten sätter i. Som quad börjar att återuppta kontakten efter kirurgi , PT kommer att lägga till benlyft , lockar och balanseringsövningartill ditt schema . Så småningom kommer du att använda maskiner vikt för att öka styrkan i fyrhjulingar och knä muskler . Sjukgymnastik varar vanligtvis minst 12 veckor efter operationen . Addera fortsatt vård

När du har återgått till det mesta av din normala verksamhet , vidta försiktighetsåtgärder mot re- skadade knäet. Din menisken har reparerats , men knäna är ökända för re-skada . Även med den bästa sjukgymnastik , kan knät vara mindre stabila efter laterala kirurgi menisk knä reparation .

När du återupptar din dagliga rutin , ägna stor uppmärksamhet åt din smärta nivåer . Om du känner stam eller obehag , sluta vilken handling du gör. Om det finns någon svullnad , genast tillämpa ICE förfarandet. Ring din läkare om svullnad eller smärta kvarstår efter 24 timmar . Dessutom , om du återupptar sport eller annan ansträngande aktivitet , är det bäst att bära ett stag på knäet som hade kirurgisk reparation för ytterligare stöd . Kom ihåg att reparera menisken raderar inte skadan som om det aldrig hade hänt . Rätt skötsel av leden kommer att säkerställa bästa möjliga resultat . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom