Hem rättsmedel för en kall , hosta & Halsont

Även om det inte finns något botemedel mot vanlig förkylning , det finns sätt att stoppa en mötande kallt i dess spår , eller åtminstoneminska obehaget och dess varaktighet . Även om du kan göra en resa till apoteket för befrielse , har du förmodligen förutsättningar att bli effektiva förkylning , hosta och halsont rättsmedel i ditt eget kök skåp . Slemhinnor

Bakterier förökar sig i slemhinnor , så rengöring din näsa och hals av överskjutande slem kan bidra till att minska infektionen . Snyt dig ofta. Blanda en tesked salt i en åtta ounce flaska vatten . Förvara den i badrummet och gurgla med det flera gånger om dagen .
Vätskor

Extra vätskor hjälper lossa slem i näsan och bröstet , så drick mycket vätska . Vatten är utmärkt , men örtteer har lagt fördelar . Peppermint te är en naturlig avsvällande , ingefära te lugnar magen , och timjan är en slemlösande , vilket hjälper dig att hosta mer produktivt . Dessutom kan värmen i te vara lugnande .
Honey
p Om halsen är öm och rå , svälja en tesked honung med några timmars mellanrum . Inte bara honung coat halsen och lugna den , men honung är en kraftfull naturlig antibiotika .
Soup

Kycklingsoppa är inte bara en gammal fruar saga . Den har antiinflammatoriska egenskaper och minskar aktiviteten hos vita blodkroppar. Lägg till lite vitlök , en naturlig antibiotika , eller en skvätt cayennepeppar för att rensa bihålorna .
Bada
p Om du är alla fyllda upp , tillsätt några droppar av eukalyptusolja i din varma badvattnet och sjunka in i den. Den eukalyptus kommer att fungera som en förångare , och det varma badet kommer att vara lugnande och hjälper dig att slappna av . Addera