1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Lös Gallsten Naturligtvis

är gallblåsan stenar bildas i gallblåsan och ibland lämnas in i sina rör kanaler . Gallblåsan är en liten päronformat organ knutna till levern , som koncentrerar och lagrar galla . Galla är en mag vätska kontinuerligt frisätts från levern att bryta ner fett och syra i halvsmältmat . Gallblåsan stenar är mestadels består av kolesterol . När du konsumerar för mycket kolesterol , föreningar i gallan kristallisera i gallblåsan , skapa små , ​​hårda stenar som kallas gallsten . I den här artikeln får du lära dig att sänka ditt kolesterol för att naturligt lösa upp och förebygga gallsten . Instruktioner
1

Ta askorbinsyra ( C-vitamin ) tabletter . Askorbinsyra omvandlar kolesterol till gallsyror . Med mindre kolesterolnivåer och mer gallsyror , kommer gallsten naturligt löser sig långsamt . Du kan ta C-vitamin tillskott samt livsmedel rika på C-vitamin som apelsiner , sötpotatis, tomater och broccoli .
2

Konsumera lecitin kosttillskott . Lecitin är en lipid ämne som hjälper till vid nedbrytningen av fettmolekyler från mat och hjälper till att lösa upp och förhindra bildandet av gallsten . Bortsett från lecitin kosttillskott , äta livsmedel som är rika på lecitin inklusive tofu , linser och korn . Addera 3

Ändra din kost . Minska eller eliminera konsumtion av stekt och fet mat såsom kött produkter och bakverk . Dessa typer av livsmedel är mättade i ohälsosamma kolesterolet . Ju snabbare du minska eller eliminera ditt intag av dessa livsmedel , kan den snabbare levern balansera kolesterolnivåer , vilket i sin tur kommer att lösa upp eventuella gallsten och förhindra framtida sådana bildas .
4

Drick 12 glas vatten varje dag . Vatten spelar en viktig roll i att lösa upp gallstenar . Eftersom vår kropp består av mestadels vatten , är det viktigt att du behåller balansen i celler, enzymer och hormoner . Vatten spolar ut gifter genom svett , inklusive oönskade kolesterol , vilket i sin tur löser upp gallsten .
5

Ät mat rik på fibrer . Fiber binder kolesterol , galla och fettsyror för att bilda avföring . Det gör pallen skrymmande och hjälper transporterar kolesterol ur kroppen som avfall och därmed sakta bryta ner eventuella gallsten i gallblåsan . Livsmedel rika på fibrer inkluderar havregryn , vetebröd , majs och fikon . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom