Ingefära för sjösjuka

Sambandet mellan att vara ute på havet och uppleva illamående kommer till själva innebörden av ordet . Illamående kommer från det grekiska ordet " fartyg . " Drugstore -lösningar som erbjuder befrielse från illamående komma med obehagliga biverkningar . Alternativa hälsoexperter dock överens om att ingefära ( färsk eller extrakt ) är ett säkert botemedel utan biverkningar . Om du är utsatt för rörelse eller sjösjuka , packa lite ingefära te eller extrakt innan din nästa resa . Åksjuka Defined

Även åksjuka präglas av upplevelsen av illamående , går problemet inte härrör från magen . Åksjuka är ett resultat av störningar i innerörat genom upprepad rörelse av vågorna i havet eller rörelse av en bil . Den föreslagna förklaringen är att hjärnan inte kan samordna all information på rätt sätt när det finns oavsiktlig rörelse . Åksjuka är komplex , och så detta är bara en teori . Symtom på åksjuka är illamående , kräkningar , yrsel och svettningar .
Konventionell behandling kontra Ginger

" The Green Pharmacy , " James Dukes nämner vanliga medel som används i konventionell läkemedel mot åksjuka symptom . Apotek erbjuder lösningar som huvudnummer dimenhydrinat , som orsakar dåsighet och gör en person känner sig toker . Det finns också en Transderm Scop patch finns tillgänglig . Denna åtgärd görs med skopolamin , som är en förening med biverkningar som inkluderar möjliga hallucinationer och convulsions.Dukes vidare förklarar att i en studie som jämförde dimenhydrinat och ingefära , fann forskare att ingefära arbetat dubbelt så länge Dimenhydrinate . Författare av " naturläkemedel " slutsatsen också att ingefära är en väl underbyggd botemedel mot åksjuka relaterat illamående . Addera Så att ta Ginger
p Om du planerar att resa , det är bäst att ta ingefära te eller extrakt före början av resan . Duke rekommenderar att ta två kapslar av ingefära 30 minuter innan departure.To göra en mage nybyggare te , hugga upp två inches av ingefära och lägga till den i kokande vatten . Sedan rör i streck av kamomill , fänkål , apelsinskal och peppermint.If du äger en juicepress , kan du göra uppfriskande och stärkande ingefära drink med två äpplen , en päron och en en- tums bit ingefära . En annan läcker variant innehåller fyra morötter , ett äpple och en en- tums bit ginger.Ginger ale är också effektivt , men det måste göras med riktiga ginger.More recept och tips finns i " The Green Pharmacy . "

Ginger Dosering Restriktioner

När du tar ingefära , bör man följa tillverkarens instructions.For färsk eller torkad ingefära , författarna till " naturläkemedel " diktera följande : 2 till 4 gram färsk ingefära per dag och 1 oz . maximalt per vecka, 1 till 2 gram av torkad ingefära per dag och ½ oz . max per week.The maxdos för gravida kvinnor är 2 gram per dag . Om att ta antikoagulantia , är endast 2 gram ( torkad ) och 4 g (färska) tillåts per dag .
Andra försiktighetsåtgärder

Ingefära lindrar främst illamående . Vissa människor tycker att det är omöjligt att eliminera alla sina åksjuka symptom . Ytterligare försiktighetsåtgärder måste vidtas , såsom att undvika alkohol och livsmedel som är kryddig eller mycket fett . Se också till att sitta på en plats där du kan uppleva den minsta rörelse . Addera