1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Växtbaserade botemedel för högt kolesterol

Kolesterol finns naturligt i kroppen . Det ses ofta som en dålig sak , men det tjänar viktiga funktioner som sträcker sig från hormonproduktionen till nervfunktion . När kroppens användning av detta ämne är störd , eller om nivåerna blir för höga , det är då det kan bli problematiskt . Högt kolesterol kan leda till åderförkalkning , högt blodtryck , psykisk försämring , gallsten , stroke och hjärtinfarkt . Det finns växtbaserade behandlingar som kan öka HDL eller " goda " kolesterolet och minskar LDL eller " onda" kolesterolet . De tar ofta minst ett par månaders användning för att åstadkomma förändring , så konsekvens är viktig . Herbal Behandlingar

kronärtskocka blad minskar den totala kolesterol och triglycerider ( ett slags fett ) och höjer HDL . Ta 1500 mg dagligen under minst 6 veckor .

Asafoetida reducerar totalt kolesterol ökade med överflödigt fett i kosten . Ta 1 tsk . av pulver dagligen .

Cordyceps sänker LDL och höjer HDL . Ta 1000 mg dagligen .

Dioscorea , även känd som wild yam , höjer HDL . Ta tinktur enligt anvisningar på etiketten .

Vitlök enterodragerad kapslar lägre total kolesterol i kroppen . Ta 900 mg dagligen i 3 till 4 månader .

Ginseng sänker LDL och triglycerider . Ta tinktur enligt anvisningar på etiketten .

Grönt te sänker LDL och höjer HDL . Drick 2-5 koppar dagligen .

Guggul höjer HDL . Ta 25 mg tre gånger om dagen i 3 till 4 månader .

Hagtorn hjälper levern med omvandlingen av LDL till HDL . Ta 100 till 250 mg tre gånger per dag.

Mjölk tistel bibehåller allmän lever hälsa och hjälper till med omvandlingen av LDL till HDL. Ta 300 mg dagligen .

Shiitake svamp äts hela sänker LDL och höjer HDL . Ät 3-6 gram per dag .

Örter och farmaceutiska medel tilldelas föreslagna doser baserat på deras terapeutiska intervallet . Detta avser allt från den minsta dos som ger någon fördel för den största dosen som är säkert för konsumtion . Örter är i allmänhet giftfritt , och allvarliga komplikationer eller överdosering är osannolik . Dock bör man hålla sig till föreslagna beloppen , som att ta mer är inte sannolikt att producera ytterligare fördelar och kan potentiellt orsaka negativa bieffekter .
Andra förslag

sluta röka höjningar din nivå av det goda kolesterolet , sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtinfarkt . Begränsa fettintaget och äta mycket frukt , grönsaker och fullkornsprodukter . Begränsa alkoholintag och motionera regelbundet . Morotsjuice hjälper spola ut fett från galla i levern , sänker kolesterolet . Vitamin B3 (niacin ) sänker LDL , höjer HDL och sänker produktionen av blod - koagulationsfaktorer som provocerar hjärtinfarkt. Börja med 500 mg tre gånger dagligen och efter två veckor ökning till 1000 mg tre gånger om dagen. Använd inte om du tar Mevacor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom