Attention Deficit Hyperactivity Disorder eller ADHD , är bland de vanligaste - diagnostiserade beteendestörningar hos barn . Det kännetecknas av impulsivitet , höga nivåer av distractability och överaktivitet . Många föräldrar till barn med ADHD beskriver dem som är så aktiva att de verkar drivas av en motor . Barn växer ifrån i allmänhet symptomen på ADHD när de når vuxen ålder .
Standard behandling
Även om det inte finns något botemedel mot ADHD , kan symtomen kontrolleras , oftast med medicinering . Tyvärr , kan biverkningar av många av de mediciner som vanligen används för att behandla ADHD vara störande för barnets liv . De kan orsaka grogginess , viktminskning , sömnlöshet och ångest . Addera Att behandla ADHD med kost
Baserat på de obehagliga biverkningar av ADHD mediciner , många föräldrar väljer att kontrollera sina barns ADHD med en noga utvald kost . Den ADHD diet föreslogs först av Dr Benjamin Feingold i mitten av 1970-talet som ett sätt att kontrollera beteende disorders.The ADHD beteende kost innebär att eliminera konstgjorda färg -och smakämnen , sötningsmedel och konserveringsmedel som BHA , BHT och TBHQ . I den inledande fasen av dieten , aspirin och vissa salicylat - innehållande livsmedel elimineras . Dessa kan eventuellt läggas tillbaka in i kosten för de flesta.
Början en ADHD Diet
Enligt Dr Feingold , den viktigaste delen av ADHD kost är eliminera konstgjorda färger och smaker , som han trodde att spela en stor roll i ADHD- beteende . Ett barn på ADHD beteende kost bör undvika livsmedel , tandkräm och vitamintillskott som innehåller dessa ämnen . Var noga med att noggrant läsa etiketter och undvika produkter som innehåller färgämnen som Yellow No 5 , konstgjorda smaker som vanilj eller konstgjorda sötningsmedel som aspartam och sucralose.If ditt barn inte reagerar på att eliminera dessa ämnen , kan du ta ADHD kost en steg längre . Många föräldrar tycker att eliminera vissa naturliga livsmedel har en stor inverkan på deras barns beteende . Även om resultaten inte har bekräftats av vetenskapliga studier , kan ditt barn ha en tidigare odiagnostiserad livsmedelskänslighetsom påverkar hans beteende . Följande livsmedel tros öka förekomsten av ADHD beteende hos vissa barn : AlmondsApplesTeaCoffeeTomatoesClovesBerriesPeppersMany av dessa livsmedel kan sedan läggas tillbaka i kosten långsamt medan effekterna övervakas noggrant . Denna lista är inte uttömmande , är det ett bra ställe att börja när man överväger en eliminering av typen ADHD diet.No Oavsett vilken metod du använder för att eliminera vissa ämnen i en ADHD kost , hålla en matdagbok beskriver exakt vad ditt barn äter och hur hon betedde sig den dagen . Denna verksamhet kommer att hjälpa dig att göra associationer mellan vissa livsmedel och vissa beteenden .
Varningar
Innan du sätter ditt barn på någon typ av diet , konsultera sin läkare . Det är mycket viktigt att se till att ditt barn fortfarande tar emot tillräckligt nutrition.While du kan frestas att märka ditt barn som lider av ADHD , inte gör detta antagande bygger enbart på hans beteende . Endast en kvalificerad psykolog kan ge denna diagnos . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom