1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alternativa lösningar för en frusen skuldra

Frusen skuldra kallas också lim capsulitis . Det är i samband med successivt försämrad stelhet och smärta i axeln . Frusen skuldra är ofta orsakas av långvarig immobilisering av armen , till exempel om du har slitna en sele . Mayo Clinic identifierar tre stadier av frusen skuldra : den smärtsamma scenen , den frusna scenen och upptiningsskedet. I det sista steget , bör din frusen skuldra börjar lösa sig . Du kommer att märka att din rörelseomfång förbättras . Om du föredrar att inte använda konventionella medicinen , prova några av dessa alternativa terapier . Akupunktur

Se en akupunktör . Se till att din akupunktör har fått omfattande utbildning och har erfarenhet av att arbeta med patienter med frusen skuldra . Din akupunktör kommer att använda mycket små nålar in på specifika punkter på kroppen . Han eller hon kommer att lämna in dem för 15 till 40 minuter . Du ska inte känna någon smärta under denna procedur . Akupunktur kan hjälpa till att lindra en del av smärtan och stelhet i samband med frusen skuldra .
TENS

Försök att använda en TENS-apparat , även känd som en transkutan elektrisk nervstimulering enhet . TENS-apparaten är ansluten till kroppen via elektroder . En låg elektrisk ström förs genom enheten till nerverna . Med hjälp av en TENS-apparat kan hjälpa hämma nerverna från att smärtimpulser . Det kan också hjälpa kroppen utsläpp extra endorfiner , vilket också kommer att hjälpa dig att hantera smärta . Addera Niel - Asher Technique

Du behöver sjukgymnastik att hjälpa till att återställa rörelseomfång på din axel . Det är viktigt att hålla sträcker området regelbundet . Fråga din läkare om hjälp att hitta en sjukgymnast som praktiserar den Niel - Asher teknik. Den Niel - Asher -tekniken är utformad för att manipulera musklerna i axeln på ett visst sätt . Målet är att stimulera till vissa receptorer för att stimulera hjärnan att skicka normala impulser till axeln . Denna teknik kan bidra till att öka din rörlighet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom