1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

De fysiologiska effekterna av ett ångbad

Första införts av de gamla romarna , har ångbad använts i tusentals år för sina fysiska och psykologiska fördelar . Under 1800-talet , europeiska ångbad var mycket populär bland turister . I modern tid , är vi återigen upptäcka möjligheterna med ångbad för att bota eller åtminstoneförbättra en rad olika krämpor . Pressmeddelanden Gifter

Vissa tror att ångan hjälper släpp gifter ur kroppen . Tron är att , när den utsätts för en stor mängd ånga , är porerna i huden öppnas , vilket gör en passage för föroreningar att lämna huden .
Återfuktar huden
< p > en mer uppenbar effekt av ångbad är att de lämnar kroppen med en högre vattenhalt än tidigare , åtminstone tillfälligt . När porerna är öppna , sipprar vattenånga in i huden. Förutom att ge kroppen med hydrering , har detta effekten av att ge huden en glödande, daggiga utseende - ett resultat särskilt populär bland kvinnor . Huden känns mer avslappnad och följsam . Fördelarna varar bara en dag eller så , men - till dess att ytterligare vatten används upp av kroppen och måste bytas ut Addera slappnar av musklerna

. ett av de främsta skälen människor använder ångbad är att de är utmärkta muskelavslappnande . Kombinationen av vatten och värme infiltrerar musklerna och ger långvarig lindring för en stel , öm och värkande kropp . Torn eller skadade muskler kan läka snabbare , eftersom ånga ökar cirkulationen till det skadade området .
Saktar Respiration

Värme och vatten kombinerat minska mängden syre emot av lungorna , och därigenom saktar andning. Detta kan vara en lämplig fördel om du behöver fysiskt eller psykiskt koppla . Det kan dock vara förödande om du har hjärtproblem , eller en liknande åkomma . Innan du njuter effekterna av ett ångbad , se till att kolla med din läkare för att se om han rekommenderar sådana behandlingar , baserat på din hälsa bakgrund .

Överväganden

Tvärt vad många tror , behöver du inte besöka ett spa för att njuta av de fysiologiska fördelarna med ett ångbad - du kan skapa en i ditt eget hem . Stäng bara dörren badrum och låt det varma vattnet från en dusch körning för en halvtimme eller längre . Genom att sitta i den ångande badrummet , kan du få många av de positiva effekterna av ett spa ångbastu . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom