1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av med gifter i My Body Efter en massage

Att få en djup vävnad massage kan få dig att känna dig föryngrad . Men vissa människor upplever känslor av illamående eller yrsel efter en massage . Dessa biverkningar tros vara ett resultat av lanseringen av bebyggda toxiner i dina celler och muskelvävnad . För att lindra eller förebygga sådana biverkningar , här finns åtgärder du kan vidta för att få ut det mesta av din massage . Detta är vad du behöver
Vatten
Dusch
Badkar
Bastu
Visa fler Instruktioner
befria kroppen från gifter
1

dricka mycket vatten. De flesta massörer kommer att råda dig att dricka ett glas vatten efter din massage . Var noga med att smutta på vattnet , dock. Om du dricker för mycket vatten för fort , kommer det helt enkelt passera genom kroppen utan att göra någon av de frigjorda toxiner . Du bör också se till att återfukta ordentligt innan din massage . Detta bidrar till att påskynda processen . Att dricka tillräckligt med vatten ser till att dina celler fungerar korrekt . Även när du inte har en massage , bör du stanna ordentligt släckt . Det är en viktig del av en sund livsstil.
2

Svettas ut gifter . Förutom dricksvatten , är svettning tros bidra till att befria kroppen från gifter som frigörs under en massage . Du kan uppnå detta på ett antal olika sätt. Enkelt, först ta en lång , varm dusch . En mindre slösaktiga alternativ är att ta ett varmt bad . Blötlägg i badkaret i trettio minuter , påfyllning med varmt vatten som det kyls . Smutta på vatten medan blötläggning för att förhindra uttorkning . Addera 3

Gå till en bastu . Konceptet är detsamma : att svettas . Skillnaden är att i en bastu du kommer att svettas mycket mer för en längre tidsperiod. De flesta gym har bastu , så om det är där du får din massage , stanna till bastun för tjugo till trettio minuter efteråt . Du borde gå ut utvilad och avslappnad . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom