1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man blir en tum längre

Även om vi skulle älska oss för vem vi är , oavsett hur kort eller lång, smal eller fyllig, kan det göra underverk för vår självkänsla bara för att vara lite högre . När vi känner längre vi gå och prata med mer självförtroende , verkar mer lockande , och kan tas på större allvar . Följande är några tips om hur man blir en tum längre . Detta är vad du behöver
Handfat
Wall
skor med 1 - tums klackar eller sulor
1 - tums skoinlägg
Visa fler Instruktioner MarketBook.se: Hur man blir en inch Taller
1

Öva dagligen stretching för att förlänga din ryggrad och fast din rygg , obliques och magmusklerna . Helt enkelt stå med ryggen mot väggen och höjer händerna upp över huvudet så högt du kan nå när du står på tå . Håll och räkna till 10 , sänk armarna och stå plant på fötterna . Upprepa 10 gånger .
2

Korrigera din hållning . Samtidigt står framför en helfigursspegel, tänk att du har en sträng som kommer ut ur toppen av huvudet och går rakt upp i taket . Dra axeln tillbaka lite , förlänga nacken , titta rakt fram och dra magen i. Till en början kan det kännas onaturligt och ser stel , men med övning din hållning kommer att förbättras och så kommer din längd .

3

Köp ett par skor som har en 1 - tums klack på dem . Om du inte gillar hur höga klackar ser ut , kan du köpa skor som har en 1 - tums sula .
4

Köp 1 tum höga sulor och lägg dem i dina skor . De kommer inte att vara synlig , men bör inte användas med sandaler .
5

Följ en av ovanstående förslag , en kombination av två eller tre , eller använda dem alla och öka din längd ännu mer . Att vara bara en tum eller så längre kan betyda skillnaden mellan att känna sig okej om dig själv att känna mycket mer självsäker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom