1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Slant Board Terapi & Ryggont

Slant styrelse terapi - eller inversion terapi , som det också kallas - är en naturlig metod för att lindra ryggsmärtor . Ryggont är bara en fördel att en del tror vinns från denna typ av behandling . Tillbaka smärtlindring är den vanligaste orsaken till att använda terapin . Denna typ av smärtlindring är naturligt och fritt från försvagande droger och mediciner som används för att hantera ryggsmärtor . Hitta en Inversion terapeut

Att arbeta med en utbildad terapeut för inversion terapi är det bästa sättet att ta reda på om metoden är rätt för dig . Innan du investerar i en lutande styrelse på egen hand, ta dig tid att forska i terapi och prova med en terapeut som kan visa dig rätt metoder och övningar som kommer att lindra tillbaka pain.The behandling är kontroversiell i den medicinska världen och många tror att de lider av högt blodtryck eller hjärtsjukdom bör inte använda behandlingen . Behandlingen ger bara tillfällig lindring av ryggsmärtor och är inte ett botemedel för ryggproblem . Diskutera riskerna med lutande skiva behandling med din läkare innan du fortsätter med behandlingen .
Att köpa en tabell
p Om vinkling styrelsen terapi ger befrielse från just din ryggvärk , köp en tabell är nästa logiska steg . Detta gör att du kan använda den sneda kortet när du behöver befrielse från pain.Inversion tabeller eller sneda skivor finns tillgängliga överallt där du kan köpa träningsutrustning . Priserna för dessa tabeller varierar beroende på kvaliteten i styrelsen och det varumärke som du väljer . Vissa inversion tabeller vika för enkel förvaring om utrymmet är ett problem i din home.To hitta rätt bord för din ryggvärk behov , överväga kostnaden för bordet och det utrymme som du har i ditt hem . Välj en modell som är säker för hemmabruk .

Övningar för Back Pain Relief

Inversion terapeuter rekommenderar stärka magmusklerna förutom att luta ombord terapi . Det sneda Styrelsen kan ge tillfällig lindring , men att stärka muskler kan leda till en permanent lösning för att backa pain.Swimming är en styrka -building övning som begränsar mängden påverkan på lederna . Denna typ av träning kommer att hjälpa till att bygga styrka i nästan varje muskel i kroppen , bland annat magen . Starka magmuskler hjälpa till att lindra trycket på ryggsmärtor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom