Så här testar basbalans i saliv

Om du har hört termen " lackmustest ", du har redan hört talas om att testa för pH-nivåer . En pH- test mäter vätejonkoncentration , identifiera sur eller basisk en substans , såsom saliv , på en skala från 0 till 14 . På denna skala , är 7 neutral , med lägre nummer sura och högre siffror alkaliska . Människoblod har normalt ett pH-balans av ca 7,4 , medan det normala intervallet för saliv är mellan 6,0 till 7,4. Detta är vad du behöver
PH testremsor eller pappersrulle
Plastic sked
Notebook
penna
Dator
Visa fler Instruktioner
1 < p > Köp pH- papper testremsor eller en rulle av pH- testpapper på apoteket eller hälsokostaffär , eller göra en beställning från en online-butik . Köp de med ett snävt intervall från cirka 4,5 eller 5,5 till 8,5, och välj graderade remsor som visar en rad olika färger , snarare än en färg för syra och en för alkalisk .
2

Sömn under minst sex timmar och sedan inte borsta tänderna , eller äta eller dricka något . Addera 3

Ta en teststicka från förpackningen eller riva av en 3 tums band från rullen .

4

Spotta lite saliv ut en eller två gånger i en diskho , eller på marken om du är utomhus , för att rensa munnen.
5

Spotta lite saliv i en plast sked och sedan doppa teststickan pH i saliven . Vänta i minst 20 sekunder .
6

Jämför färgen på teststickan pH med skalan på förpackningen . Färgerna varierar vanligtvis från ljust grönt eller gult på den sura slut på blått på den alkaliska sidan . Spela in ditt nummer i en bärbar dator eller på din dator för framtida jämförelser .
7

Fortsätt att testa din pH när du vill. Testa minst två timmar efter att äta eller dricka så mat och dryck påverkar inte testet , eller prov omedelbart efter att ha ätit för att se hur ämnet påverkar din saliv pH-balans . Addera