1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka är fördelarna med massage på cirkulationssystemet ?

Massage , särskilt när de utförs av en professionell massageterapeut , fördelar minst 10 system i människokroppen . Massage är bra för luftvägarna , mag- , muskulös , reproduktiv , urogenitala , lymfatiska , skelett och nervsystem genom att upprätthålla sin hälsa och hjälpa till att förebygga sjukdom . Men kanske den största nyttan av massage är dess positiva effekter på cirkulationssystemet . Effekter på hjärtat och blod

Även en terapeutisk massage påverkar hela kroppen , en av dess mest djupgående effekter är att öka både kvaliteten och kvantiteten av blod som flyter genom vener och artärer . Det ökade blodflödet gynnar hjärtat eftersom som artärerna vidgas , är hjärtfrekvensen minskar, vilket stärker hjärtat .

Vidgade artärer innebär mer vätska flödar till och från vävnader och organ . Fler näringsämnen utbyts i processen , som främjar och upprätthåller hälsan . Eventuella avfall som produceras av metabolismen är också snabbare och mer effektivt bort. Svullnad av vävnader på grund av blåmärken minskar och vävnadsläkning påskyndas .

Massage förbättrar blod själv . En terapeutisk massage ökar mängden syre blod medför att vävnaderna , ökar antalet röda blodkroppar och sänker blodtrycket på grund av den större utvidgning av kapillärer .
Cirkulations - Lymfatisk Pairing

Terapeutisk massage cirkulerar blodet snabbare och i större mängder genom de ytliga venerna i kroppen . Denna ökade blodvolym hjälper lymfsystemet , så mycket så att en speciell cirkulations - lymfatiska ihopkoppling sker som dessa två system arbetar tillsammans

Lymfan är en klar vätska som härrör från blodplasma , . Efter att den har absorberat metaboliska avfall , vatten , bakterier , virus , cellrester och lösta gaser , är det i sig resorberas in i blodkärlen och bär proteiner tillbaka till blodet . Ju mer blod som flyter genom venerna , desto bättre det lymfatiska systemet kan fungera för att befria celler av destruktiva element . Massage underlättar denna process till att spola mer blod och vätskor genom venerna , förbättra immunförsvaret.

Massage Rörelser

massage rörelser och tekniker påverka både blod och lymfkanalerna i kroppen. I en professionell terapeutisk massage , är rörelsen alltid mot hjärtat . I annat fall är blod tvingas bakåt i venerna och detta kan skada vener och kapillärer .

När ljuset stryker mot hjärtat inträffar under en massage , är kapillärerna tillfälligt vidgade , vilket ökar blodflödet till hjärtat . En mer varaktig utvidgning av kapillärerna sker under djup stryker . Vid lätt tryck används under en massage , det blodkärl kontrakt , koppla dem som rörelsen fortsätter .

Friktionen som används i massage ökar kapillärbädd permeabilitet . Mer vätska är då tillgänglig i kroppen, vilket skapar en bättre och hälsosammare miljö för kroppens celler. Knåda musklerna påverkar de djupare artärer och vener , utvidga dem och öka deras blodflöde . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom