Hur förbereder jag mig för en Naturens Sunshine Bentonit Kolon Rengöra

Tjocktarmen är utformad för att eliminera avfall och gifter ur kroppen , ? Men överkonsumtion av förädlade livsmedel kan orsaka en ansamling av giftiga ämnen i tjocktarmen som kan få allvarliga konsekvenser för hälsan . Bentonit är en högabsorberande naturlig lera som vanligen används för att förbättra kolon hälsa . Andra ingredienser som finns i Naturens Sunshine kolon rengöra inkluderar fiberrik psyllium skrov , aloe vera juice och klorofyll . Instruktioner
1

Minska fett och sockerintag minst tre dagar innan du startar rengöra. Detta inkluderar alkohol , läsk , godis , mejeriprodukter och andra bearbetade eller stärkelserika livsmedel . Ju mindre fett och socker som finns i kolon betyder att rengöra kommer att arbeta mer effektivt .
2

Ät lätta måltider och minska ditt proteinintag också. Sallader och soppor är bra val . Att äta råa grönsaker och färsk frukt för att få extra fibrer hjälper framgången för ett kolon rengöra . Drick minst sex till åtta glas vatten , vilket också hjälper tjocktarmen förbereda . Addera 3

Starta eller öka motion innan du gör rengöra. Motion hjälper blodflödet till tjocktarmen , vilket är till hjälp under en kolon rengöra .
4

Läs instruktionerna på Naturens Sunshine rengöra produkt låda noga innan du börjar rengöra .