Hur du styr dina vibrationer

medvetet styra dina kroppsliga vibrationer tros vara ett effektivt sätt att förmedla överföring och förnyelse , vilket kan vara en katalysator för fysisk och känslomässig läkning subtil energi . Framväxten av nya lagar inom fysiken som stöder teorier om vibrationsmedicinhar lett till tekniker som polaritet och shiatsumassage, baserat på att förbättra vibrations , blir allt vanligare . Styra sina egna vibrationer kan åstadkommas genom att öva självadministrerade vibrations healing tekniker , liksom de som baseras på chakra -systemet . Andra självreflekterandepraktiken tros höja vibrationer , som är framväxande hjärnan våg ångan teknik . Detta är vad du behöver
Binaural beat- baserad musik
Visa fler Instruktioner
1

center dig själv och försök att slappna av din kropp och själ . Börja med att andas djupt , tillräcklig syretillförsel till vitala organ kommer att börja höja din vibration till en bekväm , avslappnad nivå . Vid denna punkt , vissa forskare rekommenderar att lägga till musikaliska ackompanjemang som hjälper att dra med hjärnvågor för att bli mer avslappnad och mottaglig . Musik som har binaural beats uppmuntrar hjärnvågor för att plana ut i theta hjärnan våg område , som är associerad med meditativa och hypnotiska tillstånd .
2

Var medveten om den energi som reser i hela kroppen . Många människor börjar känna sin energiska vibrationer i sina fingertoppar . Medvetenheten är ofta beskrivs som att känna sig som elektrostatisk energi eller utgår värme . Energin kan också ofta kännas som den strålar genom chakra systemet , orsakar olika chakran för att rotera och vibrera karakteristiskt . Om ett chakra är delvis blockerad , kan dess vibrationer kännas annorlunda , nästan stillastående .
3

Fokusera på att andas in din chakra systemet . Subtil energi tros ske på andningen . När du andas , tänka sig en skarp , lugnande ström av energi som kommer in och dispergering i din kropp . Visualisera dina chakran blir strömförande och känner din övergripande vibration stiger .
4

Ta med vibrationsenergi ner genom att jorda dig själv . Ibland kan upprätthålla en hög vibration vara störande under vardagliga interaktioner och aktiviteter . Om du befinner dig vibrerande för snabbt , ta ett djupt andetag och tänka energi kommer i fötterna från djupt i jorden . Försök att känna av effekterna av gravitation på dina organ och extremiteter . Fortsätt att andas tills en sänkt total vibration uppnås .
5

Delta i positiv self -talk under hela dagen . Positiva affirmationer om saker som karriär , relationer och personlig andlig medvetenhet kan bidra till att hålla din kropp vibrationer hög , även vid tillfällen då meditation är svårt. Upprätthålla en dialog med dig själv som erkänner dina svagheter med en mild röst och röst uppmuntran när något positivt framkommer. Addera