1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man använder kraften i Touch för Self Healing

Det finns många sätt att läka kroppen - och använda kraften av beröring är en kraftfull färdighet att lära sig och ansöka om självläkandeoch för att minska stress . Touch ska läka . Touch bör lyfta själen . Vi kan lära oss att läka andra och samhället genom kraften av beröring .
Denna artikel kommer att visa dig hur du kan lära dig att känna - och tillämpa dessa tekniker för att höja kvaliteten på ditt liv . Instruktioner
1

Lär dig att lyssna och känna förnimmelser ; Detta är mycket viktigt om vi vill utnyttja kraften i helande beröring . Lär dig att vara stilla och tyst i 10 minuter . Tystnad eller taktil tystnad är en teknik som du kan utvecklas med tiden med praktik . Först , blunda och koncentrera sig på stillhet . Fokusera på din hand och fingertoppar och vara medvetet medveten om dina fingrar , händer och handflata . Upprepa proceduren med den andra handen , och sedan igen . Öva en hand i taget och sedan båda tillsammans .
2

Använd taktil scanning som ett annat sätt att utveckla beröring makt . Plocka upp ett föremål och söka efter textur , skärpa eller slöhet , ojämnheter eller jämnhet . Känn efter alla förnimmelser medan du skannar objektet med fingertopparna . Känn förändringar värme temperatur eller vibrationer . Sakta skannar varje tum av ett föremål eller ett organ , opartiskt känna vad känsla är närvarande , allt från värme till vibrationer . Känn dig för förändring yta , temperaturförändringar eller konsistens ändras . Addera 3

Kör händerna över en persons rygg . Placera händerna ungefär en tum under huden på rygg och baksida , flytta händerna sakta upp och ner från huvud till svans . Se om du kan upptäcka eventuella förändringar . Subtila temperaturförändringar i kroppen kan kännas av skickliga händer genom beröring . Finns det områden som du märker att bli varmare eller kallare ? Alla skillnader kan vara meningsfullt . Ju större temperaturskillnad, desto mer betydande blir den. Till exempel , kallare områden är mer kroniska ; de har varit där en längre tid . Hotter områden är senare händelser och kallas akut .
4

Placera fingrarna på den motsatta sidan av kotorna och rör sig vertikalt längs från ländryggen och tryck försiktigt på varje kotor ben , känna vibrationer , temperatur och konsistens. Tryck på läkningen kan tillämpas på någon del av kroppen , till exempel bröst- eller bröstet . Ryggraden i detta område kallas bröstryggraden och består av 12 ryggkotor . Det finns också tolv par revben .
5

Schema en massage och /eller djup vävnad massage som använder touch för läkning och minska smärta och stress från kroppen .
< Br >

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom