1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man gör Pranic Healing

Pranic healing är erfarenhetsbaserat . Demonstrationer eller aktiviteter talar om praniska healing ger bara en del av praktiken . Det är nödvändigt för en person att försöka uppleva prana eller praniska healing, som en del av sin egen självstudier. Introspective övningar kan vara till hjälp. Stödet för en gemenskap i att öva praniska healing ger djupare , växande kunskap . Detta är vad du behöver
Tyst utrymme
Bekväma kläder
Visa fler Instruktioner
1

Andning är en gemensam nämnare bland alla människor och djur . Innehåller andningen och anpassa färdigheter för att manipulera andningen skapar särskilda effekter på kropp och själ . Att föra medvetenheten till aktiviteten av andning drar en inre fokus . Detta är ett verktyg för självläkande .
2

Meditationer och bildspråk hjälp att inleda sinnet mot öppen mottaglighet . Vem som helst kan utföra praniska läkning efter behag . En del behöver styras med hjälp av hörsel hörsel förslag . Prana beskrivs som den energi som finns i verksamheten av andning. Pranic healing beskriver det fokuserade medvetandet regisserad av andningen med avsikt. Processen att flytta din medvetenhet inåt är en lärd färdighet . Addera 3

Pranic healing andetag kan utövas varje dag . En enkel och specifik andedräkt är den djupa bukandning används för att uppnå initial avkoppling . Börja med att göra kroppen bekväm , händerna i knät när du sitter , eller flatorna uppåt från en liggande position , med ryggen mot golvet . Fyll lungorna med syre långsamt och mindfully , känna den nedre magen , sido mage , rygg kroppen expanderar till max . På toppen av den andas , pausa och märker . Sedan, sakta börja andas ut några bilagor till tankar , känslor , känslor och idéer . Längst ner i din naturligt djupt andetag , innan nästa andas , ta paus och koncentrera sig på utrymmet mellan utandning och inandning . Upprepa så mycket som behövs .
4

Eftersom kroppen slappnar av , bevittna dina tankar . Prana är skapad med en allt djupare inandning och riktas med medvetenhet mot känslor , sjukdom , sjukdom eller smärta i en utandning . Fokusera din avsikt att läka det drabbade området är den främsta komponenten till praniska läkning . Andas djupt bistår med avkoppling men fokuserad medvetenhet och mental klarhet flyttar dig mot att skapa förändring i dina tankar och fysisk form .
5

tillförlitlighet i din egen självläkande är mätbar . Öva djupandning dagligen gör blickar inåt lättare uppnås . Variation är också av betydelse . Om öva en fyra - räkning av andas och en fyra - räkningen på utandning i 10 minuter varje dag har du uttråkad och ängslig , ändra din andningsteknik för att passa din dagliga avsikt .

Djupt andas in och kraftfullt andas ut är en fläkt teknik som kan föra dig närmare ditt inre primala energier . Den kan användas för att hjälpa till att jorda dig under tider av stress . En snabb promenad och fem minuter för att driva ut andningen som en drake andas eld är vilt släppa av onödig ilska och frustration . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom