1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Fast med örtteer

Fastan innebär att man inte äter under en längre tid . Folk i allmänhet snabbt för att befria kroppen från gifter . Gifter kan komma i form av mat du äter , luften du andas och dryck som du dricker . Att avstå från att äta för ännu en dag kan rena kroppen och hjälpa till att återställa din hälsa . Många akuta sjukdomar reagera positivt på fastande exempel , kolon sjukdomar, allergier och luftvägssjukdomar . Många olika fastar är tillgängliga , och fastande med örtte är ett av många sätt att bidra till att upprätthålla din hälsa . Detta är vad du behöver
rå frukt , grönsaker och fullkornsprodukter
Örtteer : pepparmint , maskros , parley , hala alm , nypon , mjölk tistel , alfalfa , kardborre grön , persilja eller nässlor
Destillerat vatten
Råa grönsaker , frukt och fullkornsprodukter
Visa fler Instruktioner
1

Välj vilka typer av te som du vill använda för rengöring som du behöver . Nettle te hjälper ditt lymfatiska systemet , medan persilja te spolar ut dina njurar . Peppermint teer lugna nervsystemet och maskros te hjälper rena blodet och hjälper till att upprätthålla gallblåsan hälsa . Använd hala elm te för inflammation i tjocktarmen . Du kan också använda en kombination av örtteer .
2

Välj en dag du vill att fasta . Beroende på ditt arbetsschema , helger är oftast den bästa tiden . Addera 3

Bestäm hur länge din snabbt kommer att bli . Om du aldrig har fastat innan du ska bara snabbt för en dag för att se hur din kropp klarar av det . Kom ihåg att det finns övergångsperioder före och efter fastan . Du kommer att vilja att lindra dig från en hel kost och lätt tillbaka på en .
4

äter bara råa grönsaker , fullkorn, råa frukter och dricka grönt te dagen före fastan .

5

Abstain för att äta hela dagen. Stanna hydrerade och dricka mycket te . Förbered ditt te med destillerat vatten . Använd ca 1 msk . av lös torkade te örter för varje 8 oz . vatten. Drick bara örtteer dagen för din fasta. Du kommer att vilja konsumera 3-4 liter te . Du kan dricka det kallt eller varmt . Träna inte med kraft . Vila och avkoppling kommer att hjälpa din kropp rengöra .
6

äter bara råa grönsaker , frukt och fullkornsprodukter med teer i över din fasta. Fyll inte din mage . Till hälsosam mat med måtta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom