Avgiftning är nödvändig för att återställa en sund balans i kroppen . Gaiam Lifes hemsida säger att om du lider av trötthet , akne eller matsmältningsproblem , behövs detox eftersom " Avgiftning handlar om att vila , rengöring och närande kroppen inifrån och ut . Genom att ta bort och eliminera toxiner , sedan mata din kropp med frisk näringsämnen , kan avgift skydda dig från sjukdom och förnya din förmåga att bibehålla optimal hälsa . " Att äta mer grönsaker
Detox Guide hemsida rapporterar att inte bara grönsaker ger betydande näringsvärde , de också " mata våra avgiftningsorganatt utföra på optimal . " De förklarar att grönsaker som broccoli , grönkål , bok choy och kål innehåller antioxidanten glutation , som levern använder för att " omvandla fettlösliga gifter som kemikalier och tungmetaller i vattenlösliga ämnen för utsöndring . "
