Många kvinnor upplever värmevallningar under klimakteriet . Vissa örter, som dong quai och silverax , kan bidra till att minska värmevallningar och stöd i östrogenersättning . Patienter bör kolla med sin läkare innan du tar någon växtbaserade kosttillskott .
Vaginal torrhet
Kvinnor som upplever torrhet i slidan på grund av klimakteriet kan ha nytta av att tillämpa vitamin E direkt till slidan. Oral vitamin E-tillskott kan också hjälpa, som kan over-the -counter smörjande krämer och geler .
Ångest
menopausala kvinnor kan lindra ångest med naturläkemedel teer . Kalott, valeriana rot och kamomill kan alla hjälpa lätthet ångest och slappna av kroppen . Patienterna bör inte köra bil eller utföra andra potentiellt farliga uppgifter tills de vet hur dessa örter kommer att påverka dem .
Depression
växtbaserade behandlingar för depression inkluderar johannesört , maskros rot och välsignade tistel . Dessa örter kan bidra till att skapa en övergripande känsla av välbefinnande och ger en energikick för att bekämpa trötthet många kvinnor i klimakteriet erfarenhet med depression .
Andra behandlingar
Akupunktur kan hjälpa till att lindra värmevallningar hos vissa kvinnor i klimakteriet , samt lindra huvudvärk smärta och kraftiga blödningar . Kvinnor upplever klimakteriet bör se till att äta en hälsosam kost som är rik på fibrer och näringsämnen . Sojaprodukter kan bidra till att öka östrogen naturligt också. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom