1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ljusterapi för Seasonal Affective Disorder

Seasonal Affective Disorder är en allvarlig typ av depression som inträffar under vintern när det är färre dagsljus . Brist på solljus verkar spela en stor roll i utvecklingen av Seasonal Affective Disorder . Ljusterapi för personer som lider av Seasonal Affective Disorder kan ha ett antal fördelar . Vad är Ljusterapi ?

Ljusterapi innebär att utsätta en patient för artificiellt dagsljus i minst 20 minuter per dag . Artificiellt ljus kan erhållas via särskilda glödlampor eller maskiner .
Ljusterapi som en antidepressiv

National Institute of Mental Health har förklarat att ljusterapi fungerar som en icke - kemiska antidepressiva hos patienter som lider av Seasonal Affective Disorder . Addera Återställ dygnsrytm

När dagtid minskning , en individer sömn-vakna cykel , som kallas dygnsrytm rytmer , kan störas . Detta kan bidra till depression upplevs av personer som lider av Seasonal Affective Disorder . Ljusterapi kan lura kroppen att tro att det är fortfarande ljust ute , hålla dygnsrytmen stabil .
Minska Melatonin nivåer

När dagsljus minskar, melatonin i hjärnan öka , vilket leder till depression . Ljusterapi kan hjälpa till att förhindra detta uppsving i melatoninnivåeroch minska depression .
Förhindrar användning av läkemedel

Även antidepressiva läkemedel kan hjälpa vissa individer med Seasonal Affective Disorder , inte alla patienter har möjlighet att ta dessa typer av läkemedel på ett säkert sätt . Ljusterapi är ett alternativ för gravida kvinnor, ammande kvinnor och andra individer som tar antidepressiva läkemedel kan vara skadliga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom