1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad betyder en bastu Gör

? En bastu är ett ångande hett rum där tid går åt , följt av att gå in i kallt vatten . Dess användning anses hygienisk och fördelaktigt för god hälsa . Historia

Hippokrates uppmuntrade svettas som väg till läkning . Och den gamla medicinska traditionen Ayurveda främjas också svettas som bra för hälsan . Andra kulturer införlivas också svett "hus " för healing , gemenskap och andlighet .
Funktion

Att vara i en bastu med fuktig eller torr värme resulterar i en ökning av kroppstemperatur. Den inledande värme är torr värme , och sedan vatten hälls över uppvärmda stenar , vilket resulterar i ett ångbad .

Fördelar

Huden är det största organ av kroppen , och värmen av bastu resultat i svettning, vilket bidrar till att rena kroppen . Bastur kan användas för att avlägsna tungmetaller från kroppen. Värmen från en bastu hjälper till att förbättra cirkulationen .
Varning

Värme kan vara för mycket för vissa individer som äldre , gravida kvinnor , alla med hjärtsjukdom eller någon som har använt alkohol eller droger .

stanna inte i längre än rekommenderas . Du kan svimma av överhettning . Dessutom bör användas av barn ska övervakas . Re- hydratisering av dricksvatten är nödvändig då bastun resultat i vattenförlust . Var försiktig om du har något medicinskt tillstånd , och rådgöra med din läkare om du ska använda en bastu . Köpa och sälja Överväganden

Vissa typer av bastur ( t.ex. vedeldad finsk bastu ) generera negativa joner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom