1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Homeopatiska Ljusterapi

Eftersom det sjätte århundradet f.Kr. , solen har ansetts vara en källa till naturlig hälsa och lycka . Idag ljusterapi används för att förbättra många hygienkrav . Solen är en källa till D-vitamin och andra vitaminer, hormoner och enzymer behöver ljus för att fungera korrekt . När människor berövas solljus , till exempel under de korta vinterdagarna eller regniga dagar på våren , kan deras välbefinnande drabbas . Ljusterapi används artificiellt solljus för att replikera solens läkande effekter . Definition

Homeopatisk ljusterapi använder naturligt eller artificiellt ljus för att förbättra en persons humör , kroppsvikt , hud och till och med biokemiska processer , enligt alternativ - healthguide.com . Det hjälper att göra oss energi , glad och frisk när dagsljus är knappa. Utan ljus , melatonin ökar och serotonin minskar , vilket gör att man blir sjuk , trött eller deprimerad .

Naturligt ljus terapi kan bestå av att bara sitta ute i den naturliga solen i 30 minuter , med huvudet höjt mot himlen , men inte titta direkt in i ljuset . En halvtimme av solljus en dag kommer att ge dig den nödvändiga mängden D-vitamin som kroppen behöver .

Enligt alternativ - healthguide.com , riktar artificiellt ljus terapi du att sitta bredvid en ljuslåda fylld med högintensiva lampor , som avger antingen full - spektrum eller vitt ljus . Denna typ av behandling kan hjälpa till att bota en rad förhållanden , till exempel sömnsvårigheter , ångest , panikattacker , ätstörningar , jetlag och depression från PMS eller årstidsbunden depression ( SAD ) . Beroende på ditt fall , du sitter nära ljuset i mellan 15 minuter och två timmar . Resultaten visar vanligtvis i två till fyra dagar , men kan ta upp till tre veckor för mer allvarliga fall , som depression . Ljusterapi tidigt på morgonen ger tydligen det bästa resultatet .

Typer

Olika typer av ljusterapi finns för olika förhållanden . En är färgat ljus terapi , som badar kroppen med blixtar av färgade lampor till antingen stimulera eller lugna en persons nervsystem . Detta skulle kunna hjälpa till med villkor som tros vara orsakade av stress, såsom dyslexi , enligt Arizona Homeopatiska och Integrative Medical Association .

Pulserande ljus terapi är en annan typ av behandling , som stimulerar nervceller i våra kroppar och används till mer allvarliga tillstånd . Pulserande ljus är placerade framför en person, och ögonen är täckta med en tunn ögonbindel för skydd. Pulserande ljus terapi görs vanligen under 5 till 20 minuter per session .

Låg nivå laser terapi använder laser för att tränga in i huden och återställa onormal cellfunktion , förbättrar ämnesomsättningen , förbättra cirkulationen och läka huden vävnader .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom