Innan du börjar , se till att stenarna är steriliserade . Drapera en steril linne under massagebänken . Stenar ska läggas ut på massagebänken i två rader . Har mottagaren av din massage lögn liggande på stenarna . De heta stenarna bör vara på vardera sidan av ryggraden och inte vidrör den. Applicera massageolja först på hans ansikte . Se till att använda ett tunt lager olja . Med hjälp av fyra små heta stenar , placera en under hans läppar , en på varje kind och ett på mitten av pannan .
Front
Medan stenarna kvar på ansikte , börja massera olika delar av hennes kropp genom att glida stenar över dem med hjälp av det tryck som är lämpligt för hennes behov och önskemål . Storleken på dessa stenar bör variera beroende på storleken på den som tar emot massagen . Till exempel när massera större ben , använda större stenar .
Ben och fötter bör sedan masseras och en liten sten placerad mellan var och en av hennes tår när ben-och fotmassage är klara . Sedan använder stenarna att massera hennes armar och händer . Placera en sten in i handflatorna efter armar och händer är klar . När fyller i främre delen av massage , försiktigt bort stenarna från hennes ansikte, tår och palmer . Addera Back
Har mottagaren ligger på magen och applicera olja över baksidan av kroppen. Massera ryggen , och ryggen på hans armar och ben . När klar , placera stenar på axlar, scapulas och korsbenet . Återigen placera en sten i handflatorna . Placera stenar precis under skinkorna , på baksidan av knäna och vaderna . Stenarna kommer inte alltid att vila bra på kalvarna , men försök bara i fallet .
Slutligen , massera hårbotten , nacke och axlar områden . Ta bort alla stenar från kroppen och låta den enskilde att vila en stund . Hot stone massage är nu klar. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom