1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hand Massage för Karpaltunnelsyndrom

Repetitiva åtgärder som att crooking telefonen till halsen , kör med handleden böjd , spela gitarr eller skriva på datorn med handleden i ett böjt läge är alla åtgärder som kan skapa karpaltunnelsyndrom . Att hålla handleden och halsen så rak som möjligt under repetitiva åtgärder kommer att bidra till att lindra detta problem som drabbar så många människor . Karpaltunnelsyndrom sydrome

karpaltunnelsyndrom är den beniga handled öppning och det är där medianusnerven flyttar in i handen , vilket ger dig känslan i fingrarna och handen . Karpaltunnelsyndrom skapar domningar och stickningar när nerven komprimeras av muskler , vilket orsakar stor smärta och en oförmåga att hålla saker i händerna .
Om att arbeta

mediannervenhärstammar från de laterala och mediala snören av plexus brachialis . Alla diskbråck på halsryggen vid C5 - C8 eller runt T1 kan skapa domningar och minskad styrka i handen . Massage behöver göras huvudsakligen till nackområdet , överarmen och sedan ner armen. Även om smärtan är i handleden , det är inte vanligtvis problemområdet . Eventuella repetitiva åtgärder armen eller halsen kan skapa syndromet . När kontrakterade muskler trycker mot nerven , irriterar det det och förvärrar det . Vid denna punkt nerven kan vara så inflammerad kan det inte få igenom karpaltunneln utan att skapa smärta .
Lösning

Massagen måste börja i nacken området. Värm nacken och armmuskler , sedan använda ett liniment och sträcker halsen i motsatt riktning . Massera nacken och armen och få dödsgreppetbort nerven kommer att ge bistånd till handen . Se till att arbeta ner armen och åtgärda eventuella ömma eller anbudsområdensom kompressionen kan vara allt från halsen till handleden . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom