1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta Pressure Points på armen och Body

Du kan hitta tryckpunkter på armen genom att följa nerver, senor , ligament och muskler som de kör längs benen i armen . Tryckpunkter finns i luckorna och tidpunkter där nerver ansamlas och olika strukturer i armarna meet.Pressure punkterna i armarna och kan pressas kroppen för att stimulera både glädje och smärta . Instruktioner
1

Börja med att böja armen på ungefär 45 graders vinkel . Lägg märke till den linje som bildas i huden på insidan av armbågen. Tryck på den punkt vid botten av veck på utsidan av armen. Du kommer att känna en skarp smärta , men det går över snabbt . Arbetet trycket i en cirkelrörelse . Man tror att när du trycker på denna punkt du släpper vrede från din kropp .
2

Räta armen och flytta handen på din andra arm nedanför armbågen . Flytta handen ca 2 inches ovanför armbågen mot din axel . Tryck nu på punkter på båda sidor om armen med tummen och långfingret . Pressa köttet i benet från båda sidor samtidigt. Det kommer att finnas tillfällig smärta , men detta ökar blodcirkulationen i händerna . Addera 3

Släpp armen för att din sida . Använd din andra hand för att hitta där din axel muskler slutar och dina biceps börjar . Detta kommer att vara i stort sett på den andra sidan av armen grop på utsidan av armen. Tryck på punkten i mitten av överarmen . Tryckpunkten tros hjälpa till med andningsproblem och lindra känslor av sorg .
4

Titta på baksidan av din hand . Flytta tummen på den andra handen till en position ungefär en tum från handleden i mitten av underarmen . Tryck på punkten direkt i mitten av radius och ulna ben . Detta är en sena skede. Denna tryckpunkttros hjälpa dig att komma i kontakt med dina känslor .
5

Arbeta dig upp underarmen tills du är precis under armbågen . Gör en knytnäve och räta ut armen . Känn på den böjda muskler som löper över sidan av armbågen i din underarm . Hitta dalen mellan denna muskel och en som löper längs utsidan av underarmen. Slappna av i armen och tryck sedan på den punkt i dalen ungefär en tum från böjen på armbågen . Du kommer att veta när du fick det eftersom du kommer att känna en skarp smärta . Arbeta tryckpunkten försiktigt i en cirkulär rörelse . Detta avlastar handen spänningar och stickningar i fingrarna . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom