1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Superbrain yogaövningar

Superbrain yoga är en mental stimulans teknik som utvecklats av mästare Choa Kok Sui , känd författare och grundare av Pranic Healing och Arhatic Yoga system . Denna metod av yoga är baserad på idén om akupunktur i öronen som spänningssätter hjärnan. Superbrain yoga sägs främja friska hjärnans funktion och aktivitet . Hur fungerar det?

Superbrain yoga bygger på principen om energi i kroppen som kan styras på vissa sätt . Genom att kombinera andningsteknik , öron akupressur och kroppsställning , kan superbrain yoga harmonisera kroppens energi och uppmuntra till vänster och höger hjärnhalvorna att bli aktiva unisont .
Practice

den exakta tekniken för superbrain yoga är viktigt eftersom noggrannheten i din praktik sägs påverka resultaten . För att utföra övningen , först ta bort alla smycken och stå rakt i ett fritt utrymme . Nyp din högra örsnibben med vänster hand , tumme framför, sedan korsa höger arm över vänster och nypa den vänstra örsnibben med höger hand , tumme framför. Tryck försiktigt båda örsnibbar samtidigt . Placera spetsen på tungan på gommen precis bakom dina framtänder . Andas in genom näsan och långsamt sätta sig på huk , andas sedan ut genom näsan när du står upp igen . Upprepa övningen 15 gånger varje dag .

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom