1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för sinus huvudvärk

Sinus huvudvärk är ofta resultatet av bihåleinflammation , som kan bero på allergier eller infektioner . Sinus huvudvärk kan behandlas naturligt , bland annat med hjälp av ånga , aromaterapi eller värme , och dricka vätskor. Använda Steam

Steam hjälper till att öppna upp bihålorna , vilket gör att trafikstockningar och blockeringar rinna . När dina bihålor har dränerade , kommer smärtan av din sinus huvudvärk minskar . Flera sätt finns att använda ånga för att hjälpa din sinus huvudvärk , inklusive med hjälp av din dusch . Stäng ditt badrum dörren , och slå din dusch på , med hjälp av något kallt vatten . Sitt eller stå utanför duschen , andas in ångan . Alternativt kan du fylla din diskbänk med 2 eller 3 inches av varmt vatten . Lean över diskbänken , och täcka huvudet med en handduk , drapering i sidorna för att skapa ett tält över diskhon för att hålla ångan i.
Aromaterapi

Använda viktigt oljor på ditt Steam- behandlingar kommer att hjälpa till att lindra din sinus trycket ännu mer . Flera olika eteriska oljor kan läggas till vattnet , när du skapar ånga för en sinus behandling . Eucalyptus , pepparmynta och rosmarin oljor alla kommer att lägga aromterapi fördelar för ånga du andas . Addera Tillämpa fuktig värme

Fuktig värme kan även appliceras direkt på ditt ansikte för att lindra symptomen av en sinus huvudvärk . Du kan fukta en tvättlapp med varmt vatten , och håll den mot de områden i ansiktet där du känner sinus tryck . Normalt är sinus smärta kände bakom ögonen , eller i tänderna , men du kan också känna smärta över hela ansiktet .
Dricka vätskor

dricka mycket vätska hjälper till att hålla dig hydrerad , så att din kropp har vätskor som behövs för att kunna skapa den tunna slem som rinner och avlopp lätt i bihålorna . Undvik att dricka kaffe , te eller andra koffeinhaltiga drycker eftersom koffein är ett diuretikum och kan leda till att du förlorar mer vätska än vad du dricker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom