1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur hitta en bra Tai Chi lärare

Tai Chi , en forntida kinesisk energi konst , blir allt populärare i USA tillsammans med sin nära kusin Qigong . Tai Chi anses vara ett utmärkt medel för förebyggande medicin och erbjuder många av de hälsofördelar som följer av regelbunden träning av yoga . Även Tai Chi anses inte vara en kampsport , kan det också praktiseras icke - kamp som hälso- och /eller meditation . Men till skillnad från andra kampsporter metoder såsom karate , finns det inget formellt ranking system för att bestämma graden av en lärares kompetens eller kunskap om Tai Chi . Detta gör att hitta en bra lärare lite utmanande . Instruktioner
1

Sök efter Tai Chi skolor i ditt geografiska område . Den Tai Chi Network är ett bra ställe att komma igång . Vanligtvis kommer det att finnas många fler skolor som finns i städer , men bra instruktörer finns i många regioner i landet .
2

Studera hemsidan för varje skola i söklistan och göra några jämförelser shopping . Poster som ska utvärderas innefattar vilken stil Tai Chi lärs ut på varje skola , oavsett om det finns ett tillräckligt antal kursnivåer om du väljer att gå vidare inom området och referenserna , bakgrund och härstamning för varje lärare . Yang och Wu stilar de mest populära , antingen man är lämplig för nybörjare

Lineage är särskilt viktig , och avser som undervisade läraren och om undervisningen linjen kan spåras tillbaka till upphovsmännen till Tai Chi in . Kina . Tai Chi är vidare från lärare till lärare när tillstånd beviljas av den första läraren . Addera 3

Besök skolor som har den mest lovande utifrån dessa kriterier och observera en ingångsnivå Tai Chi klass. De flesta skolor kommer att tillåta detta och en del kan du även delta i en fri klass . Ta reda på om den som undervisar den klassen också lär mer avancerad nivå .
4

uppmärksam på lärarens stil samtidigt delta eller observera en klass . Utvärdera miljön i klassen . Bedöma om klassen är avslappnad och positiv och om lärare och ledning är lyhörda för dina frågor och funderingar .
5

Registrera dig för en nybörjarnivå klass i skolan som du väljer . I slutet av klassen , kan du bestämma om du vill fortsätta eller istället prova en annan skola på din lista . Var inte rädd för att prova klasser på flera skolor innan du sätter sig på den du vill ha . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom