Alfalfa odlas i stor utsträckning runt om i världen idag , har sitt ursprung i Medelhavsområdet och västra Asien . Alfalfa växer till cirka tre meter i höjd . Blomningarna är generellt gult och violett blå . Alfalfa är klassificerad som en baljväxt , och inte ett vegetabiliskt eller ört. Bladen är blågröna , med frökapslarna något långa och vridna .
Blommorna , stjälkar och frön används i kombination eller var för sig , beroende på vilken sjukdom som behandlas. I fallet med klimakteriet, kan bladen och /eller blommor användas för att skapa en te, som kan konsumeras antingen varm eller kall. Addera Funktion
Eftersom alfalfa är en kylande , söt , sammandragande baljväxter , har den använts av många för att lindra värmevallningar och nattliga svettningar som följer de olika stegen i klimakteriet . Alfalfa har använts i hjälp att hantera hormonförändringar som sker med klimakteriet . Det föreslås att kombinera alfalfa med salvia för en mer fördelaktig klimakteriet åtgärda. Alfalfa är inte ett botemedel allt , men det har rapporterats att hjälpa till med några av de andra frågor som följer med klimakteriet , inklusive matsmältning , utmattning och sänka kolesterolnivåerna , och för att underlätta cirkulationen . Addera Fördelar
Alfalfa har varit känt för att öka blodflödet och hjälpa till att sänka högt blodtryck . Förutom möjligheten att hjälpa till att sänka kolesterolet , har det också rapporterats som fördelaktiga i att bistå matsmältningsproblem och rensa urinvägarna , och vitamin K innehåll är till nytta i att bistå korrekt blodproppar .
Alfalfa har studerats med avseende kolesterol , cancer och diabetes , men dess mer traditionella användningsområden har varit att behandla klimakteriebesvär som tidigare noterat . Under klimakteriet , kan många förhållanden uppstår , inklusive en lägre immunitet ( som kan sätta en kvinna i riskzonen för många infektioner ) , förändringar i hela kroppen där organ börjar sakta ner , en ökning av blodtryck , och många andra hälsoproblem som följer åldrande . För många av dessa frågor , har det angetts i några studier som alfalfa är bra för att stärka immunförsvaret , inte bara lindra värmevallningar .
Användningsformer
< p > Alfalfa finns i tre obearbetad form för användning: en te , kapslar och tabletter . Av de tre , är den mest potenta formen kapslar , som har den högsta koncentrationen av alfalfa. Teet blandning kan framställas som iskallt eller varmt te med mynta och lite honung för att förbättra smaken . Alfalfa kan också köpas i frö form för att odla groddar , som sedan kan läggas till sallader eller som en garnering i andra recept .
Försiktighetsåtgärder
Alfalfa bör inte vara används med blodförtunnande eller blodförtunnande läkemedel såsom warfarin . Låt din läkare om du vill använda alfalfa . Använda alfalfa i större doser kan orsaka ljuskänslighet, nedbrytning av röda blodkroppar, anemi eller användning av immunosuppressiva läkemedel ; Det ska inte användas i fall av gikt och systemisk lupus crythematosus . Försiktighet bör iakttas när man groddar eller köpa groddar , eftersom sjukdomar som salmonella och E. coli är vanliga på grund av den höga fukt och värme som används i groddar . Individer som tar droger för att förbereda sig för organtransplantation bör rådgöra med en läkare innan du använder alfalfa i någon form , på grund av risken för avstötning av transplantat . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom