1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alternativa läkemedel för kolesterol

Miljoner amerikaner söker efter ett sätt att sänka sina kolesterolvärden. Även kolesterol har några bra fördelar , är högt kolesterol en ledande riskfaktor för kranskärlssjukdom . Medan en läkare kan ordinera läkemedel såsom statiner för att kontrollera kolesterol , kan potentiella biverkningar undvikas genom att hitta naturliga behandlingar . Red Jäst Rice

Red jäst ris kommer från en svamp som växer på ris och innehåller ämnen som långsamma produktionen av kolesterol i levern . En av föreningarna är monacolin K, en naturlig form av lovastatin . Red jäst ris fungerar som en låg dos av lovastatin . Vissa forskare tror att det finns andra kolesterolsänkande faktorer i ris som inte har upptäckts . En studie publicerad i juni 15, 2009 , frågan om Journal of American College of Physicians tittade på 62 patienter som upplevde muskelsmärtorsamtidigt som statiner . I stället för medicinering, var hälften av de patienter som fick 1800 mg av röd jäst ris dagligen i 24 veckor . Den andra hälften fick placebo . De var också placeras på en medelhavskost , som bedriver ett träningsprogram och övade avslappningstekniker . Vid slutet av studien , den grupp på röd jäst ris sänkte deras LDL ( low-density lipoprotein ) , eller det onda kolesterolet , med 35 poäng i genomsnitt utan en ökning av muskelsmärta .
Linfrö

Linfrö kommer från lin och har en lång historia av att användas som ett laxermedel . Det är högt i fiber och algblomningen , en gummiartad substans . Den innehåller alfa - linolensyra , en del av omega - 3 -fettsyror som sänker kolesterolhalten i blodet , förbättrar hjärthälsa och minska risken för blodpropp . Linfrö sänker LDL-kolesterol något, medan upplyft HDL ( high density lipoprotein ) , eller det goda kolesterolet , avsevärt . Det minskar också plack på artärerna som kan orsaka ateroskleros. Det kan också bidra till att minska triglyceridnivåer , men studierna är ofullständiga på detta .
Niacin

Niacin är en av de B-vitaminer , och det är en stor hjälp mot hjärtsjukdomar . Den blockerar frisättning av fettsyror från fettceller. Det hjälper också till med energiproduktion , genuttryck och hormonsyntesen. Det hjälper till att förbättra HDL funktion . Niacin kan höja HDL , det goda kolesterolet , med 15 procent till 35 procent , enligt Mayo Clinic .
Lecitin

Lechithin härmar funktionen av HDL-kolesterol med LDL kolesterol . Lecitin hjälper kolesterol och fett resa genom blodomloppet genom att hålla den vätska i blodet så att den inte fäster till kärlväggarna . Åtgärden vänder huvudsak LDL-kolesterol i HDL-kolesterol och flyttar den ut ur kroppen . Men medicinska och vetenskapliga studier varit resultatlösa om huruvida detta är vad som egentligen händer .
Grönt te

Grönt te har visat sig bidra till att förhindra LDL-kolesterol från oxiderande i artärer och förvandlas till plack . En University of Hong Kong studie undersöktes effekten av olika kinesiska teer ( jasmin , Iron Buddha , Pu - erh , oolong och grönt te ) på kroppen . Man fann att jasmin och grönt te betydligt lägre kolesterolnivåer i blodet och levern . Grönt te har inga biverkningar och tolereras väl av de flesta.
Svart te

En studie från 2003 i Kina och publiceras i Archives of Internal Medicine visade att daglig te- extrakt kan minska kolesterol med upp till 16 procent . Den mänskliga studien ingick patienter som fick en te-extrakt kapsel (motsvarande 35 koppar svart te ) varje dag . Pillren togs för 12 veckor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom