1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Antiinflammatoriska örter

Inflammation är kroppens naturliga reaktion på en skada eller infektion . Det varnar oss att något fel i våra kroppar , och låter oss veta att vi måste sakta ner innan vi riskerar att ytterligare skada . Inflammation kan orsaka smärta , rodnad, förlust av ledfunktion och styvhet i lederna. Det finns många naturliga örter som kan hjälpa kampen inflammation . Gurkmeja

Ta 400 till 600 mg gurkmeja tre gånger om dagen för att få hjälp med inflammation . Gurkmeja innehåller naturliga anti - inflammatoriska egenskaper och kan tas på lång sikt . Normalt tar det flera månader för att känna av effekterna av gurkmeja . Detta gör den till en utmärkt långsiktig behandling för artrit och andra kroniska tillstånd .
Johannesört

Använd 500 mg johannesört varje dag för svullnad . Denna ört används ofta för att hjälpa till att bekämpa depression , men har naturliga anti - inflammatoriska egenskaper . Högre doser kan tas , men du bör utvärderas för behandling när du ökar dosen . Din läkare kan rekommendera den rätta dosen för dig . Addera White Willow Bark

Suppleant white willow bark i stället för andra over - the-counter antiinflammatoriska läkemedel. Vita pilbark akter i mycket på samma sätt som aspirin gör på smärta eftersom det innehåller salicin , som är mycket lik den av acetylsalicylsyra i aspirin. Ta 50 mg två till tre gånger per dag som behövs för inflammation .
Tea Tree Oil

Blanda 1/8 tsk . tea tree olja med dina andra örter för en extra skjuts av anti - inflammatoriska egenskaper . Tea Tree Oil är säkert och effektivt och kan tas upp i ett glas vatten två gånger om dagen . Du kan i allmänhet börjar känna resultat direkt efter att tea tree .
Bromelain

Ät färsk ananas så ofta du vill och dricker ananasjuice. Denna tropiska frukter innehåller en naturlig anti-inflammatorisk egenskap som kallas bromelain . Tugg bromelain tabletter finns att köpa hos din lokala hälsokostaffär och kan tas som behövs för inflammation . Du kan uppleva biverkningar såsom illamående och diarré om du tar för många tabletter , så bör du tala med din läkare om rätt dos för dig .
Licorice Root
< p > Ta 1 /8 till 1/4 tsk . av lakritsrot varje dag under inflammation. Fråga din läkare om lakritsrot är rätt för dig ; i vissa människor kan höja blodtrycket och leda till kaliumförlust . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom