1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekterna av Grönt te

grönt te , som är gjord av ojäst blad , erbjuder hälsosamma egenskaper som tillskrivs den höga polyfenoler . Enligt University of Maryland Medical Center , gröna teblad innehåller den högsta nivån av polyfenoler , jämfört med svart te och oolong te . Den antioxidant som kallas epigallocatechin - 3 - gallate , mer känd som EGCG , är den mest kraftfulla , är 25 till 100 gånger starkare än vitamin C och E. Protect agaist Cardiovascular Disease

Det finns ett antal av riskfaktorer för hjärtsjukdom . Grönt te sänker det onda kolesterolet ( LDL ) och triglycerider samtidigt höja det goda kolesterolet ( HDL ) i blodet . Grönt te har visat sig hämma bildningen av onormala blodproppar, som liknar acetylsalicylsyra. Dessa blodproppar, även känd som trombos , är den vanligaste orsaken till hjärtinfarkt och stroke .
Lägre blodtryck

En betydande orsak till högt blodtryck är ett enzym som utsöndras av njurarna , känner som angiotensin converting enzym . Grönt te är en naturlig angiotensin converting enzyme hämmare . Genom att blockera effekten av detta enzym , kan grönt te hjälpa till att sänka blodtrycket . Addera Lägre blodsocker

Grönt te har traditionellt använts för att kontrollera blod socker i kroppen . Studier på djur tyder på att grönt te kan hjälpa till att förebygga typ 1-diabetes eller bromsa utvecklingen när det har utvecklats . Flera små kliniska studier har visat att dagligt tillskott hjälpte lägre blodsocker genomsnitt i de med borderline diabetes .
Dödar bakterier

Eftersom grönt te kan döda bakterier , ta den med en måltid kan minska risken för matförgiftning. Det är också effektivt mot en stam av Staph som har blivit resistenta mot antibiotika. Det främjar tillväxten av hälso bifidobakterier i tarmen , samtidigt förhindra tillväxt av farliga tarmbakterier , såsom E. coli och klostridier .
Hämmar hepatit virus

Grön te rekommenderas för hepatitpatienter med för mycket järn i deras levrar , såsom järn samverkar med hepatitvirus , som genererar fria radikaler som kan orsaka levercirros . Grönt te sänker järnnivåernai hela kroppen och kan ha en direkt antiviraleffekt på vissa stammar hepatit C- virus .
Förebygga sjukdomar

Grönt te kan skydda levern från skadliga effekter och förhindra leversjukdom . Enligt University of Maryland Medical School , vissa forskare tror också att polyfenoler i grönt te hjälpa döda eller stoppa utvecklingen av cancerceller . Populationsbaserade kliniska studier har visat att de antioxidativa egenskaper av grönt te kan förebygga åderförkalkning --- kranskärlssjukdom i synnerhet.
Viktminskning

Enligt universitetet of Maryland Medical School , kliniska studier utförda på grönt te tyder på att det kan öka ämnesomsättningen och hjälpa bränna kroppsfett . En studie visade att en kombination av grönt te och koffein förbättrade viktminskning hos överviktiga och måttligt överviktiga människor .
Andra användningsområden

Enligt den University of Maryland Medical School , forskning har visat att grönt te kan minska inflammation i samband med artrit och minska brosknedbrytning . De kemikalier i grönt te kan också vara till nytta vid behandling av genitala vårtor och förebygga symptom på en förkylning eller influensa . Små kliniska studier har även visat att grönt te kan vara effektivt för att förebygga karies .

Biverkningar

Grönt te innehåller koffein , så de känsliga för koffein kan uppleva vissa biverkningar, såsom sömnlöshet och rastlöshet. Andra kända biverkningar är överflödig gas , magbesvär och buksmärtor , yrsel och illamående , halsbränna , huvudvärk och muskelvärk . Men dessa anses av forskare vara liten. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom