1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekterna av probiotika på allergisk rinit

Allergisk rinit , som brukar kallas allergier uppstår när en miljö- eller livsmedels allergen orsakar en histamin reaktion i kroppen av en känslig person . Om du är känslig för allergener --- lidande trängsel , hosta och nysningar när du är i kontakt med pollen eller djurhår --- kan du välja att använda läkemedel eller välja ett mer holistiskt synsätt . Vad är probiotika ?

Tarmarna är hem för många olika bakterier , av vilka främjar matsmältning och andra som måste hållas under kontroll . Probiotika är namnet på en grupp av tarmbakterier som är bra för hälsan . Dessa bakterier tillhör Lactobacillus och Bifidobacterium familjer .
Behovet av probiotika

En modern diet av bearbetade livsmedel med tillsats av socker och kemikalier kan påverka balansen mellan organismerna i tarmen . Det bästa sättet att återställa balansen är att ta bort högförädlade livsmedel från din kost och lägga till fler hela livsmedel , som grönsaker och fullkornsprodukter. Du kan också komplettera din kost med probiotika . Enligt National Center for Gratis och alternativ medicin , en division av National Institutes of Health , " En teori är att om du ändrar mikroorganismerna i en människas tarmkanalen ( som genom införande av probiotiska bakterier ) , kan du påverka immunsystemetsförsvar . " Addera Säkerhet

Probiotika är inte en farmaceut skapat produkt , utan snarare en naturlig komplettering av bakterier som redan finns i ditt system . Komplettering med probiotika kan vara så säker och enkel som att äta yoghurt regelbundet. Enligt en studie 2001 publicerad i American Journal of Clinical Nutrition , " Säkerheten för de mikrober som har använts traditionellt i probiotika har bekräftats genom en lång erfarenhet . "
Effektivitet

En studie från 2008 , rapporterade på ABC news , visar att gravida kvinnor som använder probiotiska kosttillskott , eller äter levande kultur yoghurt , kan minska risken för att deras barn kommer att utveckla allergier . En annan studie , publicerad juli 2009 i World Journal of Gastroenterology , undersöktes med 47 barn i skolåldern med allergier . Barnen fick antingen en kombination av Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium lactis eller placebo under fyra månader . Forskarna drog slutsatsen att " den specifika kombinationen av probiotika som används visade att förhindra pollen - inducerad infiltration av eosinofiler i nässlemhinnan , och visade en trend till minskade symtom från näsan . "
Tillgänglighet

Kontrollera din yoghurt etikett för " levande kulturer . " De flesta märken av yoghurt innehåller Lactobacillus acidophilus , men vissa innehåller även stammar av Bifidobacterium . Probiotika finns även i piller eller pulverform på hälsokostbutiker . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom