1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Herbal Gas Relief

växtbaserade behandlingar är idealiska när det gäller att behandla gasbildning . Klagomål av gas har varit med mänskligheten under lång tid , men örter plockas ut i naturen eller köpas hos din hälsokostaffär kan lindra symptomen av detta ibland pinsam händelse . Teas

Teas är särskilt användbara när det gäller att behandla gasbildning . Pepparmint är en av de äldsta åtgärder som används för att behandla alla typer av mag-frågor . Titta på riktigt pepparmintste på din hälsokost eller livsmedelsbutik . Se till att den är gjord av äkta pepparmint , inte bara pepparmynta smaksatt . Drick te som behövs för att lindra symptomen av gas och uppblåsthet .

Annan användbar te som du kan göra själv för att hjälpa till med symtom på gas innehåller några olika örter . Helt enkelt kombinera lika delar av torkad kamomill , torkad pepparmynta , torkade Valerian root , kummin och anis . Blanda väl ihop . För att göra te, sätta 1-2 teskedar av blandningen i en kopp med kokande vatten. Brant i ca 10 minuter , sila och dryck . Detta te innehåller starka Luftgeneratorer , som är föreningar som hjälper bli av med extra gas i kroppen . Du kan hitta dessa örter i lösvikt på de flesta hälsokostbutiker.
Fänkål

fänkål klassificeras som en carminative , vilket betyder att det är en förening som driver ut gas och lugnar matsmältningssystemet . Att behandla gas , tugga en tesked fänkålsfrön efter måltid . Tugga fröna helt innan du sväljer . Leta efter fänkålsfrön i välsorterade livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker .
Psyllium

Psyllium är en fiber tillägg som säljs under flera olika varumärken . Det hjälper till att hålla avföring regelbundet och på så sätt kan hjälpa till att lindra gas symptom . Regelbundna tarmtömningar är avgörande om du har problem med gasbildning eftersom tilltäppta tarmar kan leda till oönskad gas och magbesvär . Ta ca en matsked psyllium i en 8 - ounce glas vatten varje dag . Det är också viktigt att äta mycket färsk frukt och grönsaker per dag för att hålla systemet i toppform . Se till att dricka mycket vatten varje dag också. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom